Mga Lunches para sa Kids

Bilang mga magulang, karaniwan naming iniisip na alam namin kung ano ang gusto ng mga bata. At kadalasan ay malamang na gawin namin. Ngunit pagdating sa pag-iimpake ng mga tanghalian sa paaralan ng aming mga anak, mayroong higit pa dito kaysa sa kung anong mga bata ang gusto. Mayroong mga kadahilanan tulad ng nutrisyon, badyet at pagiging praktiko, hindi sa banggitin na ang kadalubhasaan ay kadalasan.

Kahit na ang mga magulang ay hindi maaaring maglakad sa school cafeteria ng kanilang mga anak sa panahon ng tanghalian, kailangan nilang malaman ng kaunti tungkol sa kung ano ang napupunta doon upang maibigay ang tamang tanghalian para sa kanilang anak. Ang unang hakbang ay pagbabasa ng impormasyon sa paaralan tungkol sa mga tanghalian - kapwa kung ano ang pinaglilingkuran ng paaralan at kung ano ang mga tuntunin para sa mga nakaimpake na tanghalian.

Ngunit kahit na alam natin ang mga panuntunan at ang menu, walang alinlangang mayroon pa rin tayong mga tanong. Narito ang ilan sa mga tanong tungkol sa tanghalian ng paaralan na alam kong nagtataka ako tungkol dito.

• 01 ng 05

  Dapat ba akong mag-empake ng tanghalian o bumili?

  Bago kami makapagpasiya kung magkano pa ang tungkol sa tanghalian ng paaralan ng aming anak ay kailangan muna naming sagutin ang lumang tanong na gulang: bag lunch o school cafeteria? At para sa bawat pamilya ang lahat ng mga kadahilanan na pumupunta sa desisyon na ito ay mabibigyan ng kakaiba.

  Ngunit, siyempre, ang karamihan sa mga magulang ay kapwa sa ilang punto sa panahon ng taon ng pag-aaral, depende sa kung ano ang nasa menu ng paaralan.

• 02 ng 05

  Paano ako makakagawa ng malusog na tanghalian na kakainin ng aking anak?

  Kung ano ang gusto ng iyong mga anak ay ang kabaligtaran ng malusog, mayroon kang ilang trabaho na gawin dahil kahit na ang mga bata na nakasanayan na sa malusog na pagkain ay hinahangaan ang junk food ng mga kasamahan sa paaralan at hilingin din ito sa kanilang tanghalian din. Ang panlipunan presyon sa paaralan ay maaaring talagang baguhin ang saloobin ng isang bata tungkol sa kung ano ang isang mahusay na tanghalian sa paaralan. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang labanan ang saloobin na ito ay upang matulungan ang iyong mga anak na mag- empake ng kanilang sariling mga tanghalian . Oo, kailangan mong makita ito, ngunit ang paggawa ng isang collaborative na proseso ay maaaring mapabuti ang mga saloobin

• 03 ng 05

  Magkano ang dapat kong i-pack?

  Ang pag-uulat ng tamang halaga upang mag-empake sa tanghalian ng paaralan ng bata ay maaaring tumagal ng ilang pagsubok at error, lalo na kung kailangan mong kumuha ng dagdag na pagkain para sa snack time o after-school care. Bigyang-diin sa iyong anak na dapat siyang magdala ng mga hindi nakakain na bagay sa halip na ibigay ito o itapon ang mga ito. Ang pagbibigay ng pagkain sa ibang mga bata ay karaniwang hindi pinapayagan sa paaralan, at, siyempre, ang paghahagis ng pagkain ay basag.

  Ngunit may isa pang praktikal na dahilan para sa panuntunang ito: Kailangan ni Mom ang feedback na ito upang malaman kung ano at kung magkano ang mag-pack. Obserbahan kung ano ang bumalik at magtanong. Ang mga bata ay madalas na walang maraming oras upang kumain. Kung ang pagkain ay bumalik, alamin kung bakit.

• 04 ng 05

  Sa kung ano ang dapat kong mag-pack ng tanghalian?

  Sa palagay ko talaga ang tanong: Brown bag o lunchbox? Kapag nakakuha ang mga bata sa isang tiyak na edad maaaring hindi na nila gusto ang isang lunchbox. Bago iyon, gusto nila ang isang bago bawat taon! Ang mga magulang, sa kabilang banda, ay nais na makita ang mga bata na kumuha ng isang lunchbox na pinapanatili ang pagkain sariwa at tumatagal mula sa taon sa taon. Ang mga lunchboxes na ito ng mga bata at mga magulang ay maaaring maging isang magandang kompromiso.

• 05 ng 05

  Ano ang hindi ko dapat mag-pack sa mga tanghalian ng paaralan ng aking mga anak?

  Narito ang isang maikling rundown ng mga item sa tanghalian na nagdudulot ng mga problema:

  • Maraming pagkain, para sa mga malinaw na kadahilanan
  • Mga pagkain na hindi pinapayagan, kaya alam ang mga tuntunin ng paaralan
  • Mga bagay na kailangan ng mga bata sa pagbubukas (maaaring kailangan nilang maghintay ng tulong)
  • Mga pagkain na hindi maayos na naka-pack at spill
  • Nakakahiya / uncool na pagkain

  At ang pinaka-halata: mga bagay na hindi nila gusto . Hindi nila kakainin kung wala ka doon, kaya huwag mag-abala.