Masaya, Malusog at Matalino Mga Paraan sa Jazz Up That Hearty Bowl of Breakfast Goodness
Magpaalam sa na pagbubutas mangkok ng otmil, topped na may maramdaman ng gatas o ng isang dilig ng brown asukal. Ang mga creative na mga ideya sa topping na ito ay titiyakin na ang pinakasikat na mainit na cereal ng almusal ay hindi kailanman masarap ang mura.
Maaari mong gamitin ang anumang uri ng otmil bilang batayan para sa mga recipe at mga kombinasyon ng lasa, ngunit gusto ko ang bakal na cut oatmeal. Ito ay mas kaunting naproseso kaysa sa mga lulutong oats, at maaari mo itong gawing gabi bago ang mabagal na kusinilya, pagkatapos ay gumising sa umaga sa isang mainit na mangkok na puno ng oatmeal na handa na para sa sahog sa ibabaw.
Ang mga dami ng mga toppings ay ganap na nakasalalay sa iyo. Para sa ilan, tulad ng mga mani, maaaring gusto mong gamitin kasing dami ng isang kutsarang bawat serbisyo. Para sa iba, tulad ng berries, magdagdag ng 1/2 tasa o higit pa.
- Mga Strawberry at Cream Oatmeal - Hiniwang sariwang strawberry at gatas, cream o kalahati at kalahati.
- Oatmeal Apple Pie - Matunaw 1 tsp. mantikilya sa isang maliit na kawali. Magdagdag ng 1 peeled and sliced apple. Magdagdag ng isang pakurot ng kanela at 1-2 tsp. ng brown sugar. Igisa hanggang sa malambot ang mansanas.
- Greek Yogurt Parfait Oatmeal - Plain, honey or vanilla Greek yogurt (o regular na yogurt, ngunit ang yogurt ng yogurt ay mas makapal), sariwang berries, granola at isang pag-amoy ng maple syrup .
- Chocolate Almond Crunch Oatmeal - Ang kumakalat na homemade chocolate hazelnut o binili ng tindahan Nutella at slivered almonds.
- Banana Bread Oatmeal - Sliced saging, tinadtad na mga walnuts, kanela at dalisay na maple syrup.
- Oatmeal Key Lime Pie - Lime curd at crushed graham crack crumbs.
- Tropical Oatmeal - Mga chunks ng sariwang pinya, hiniwa na saging, unsweetened coconut at tinadtad na mga almendras o macadamia nuts.
- Blueberry Cheesecake Oatmeal - Mix 2 Tbsp. ng ricotta cheese na may 1-2 tsp. ng asukal. Dollop sa oatmeal. Nangungunang may 1-2 Tbsp. pagpuno ng blueberry pie.
- S'mores Oatmeal - Mini marshmallows, durog graham cracker crumbs, mini chocolate chips at brown sugar.
- Fluffernutter Oatmeal - Peanut butter at marshmallow fluff.
- Pecan Praline Oatmeal - Store-binili o gawang bahay na glazed pecans o spiced pecans at isang drizzle ng pure maple syrup.
- Mounds Bar Oatmeal - Pinatamis na pinaliit na niyog o hindi pinahaba ang pino ng niyog at maitim na chocolate chips.
- Trail Mix Oatmeal - Raisins, pinatamis na pinatuyong cranberries, tinadtad na mga walnuts, mga kalabasang buto at mga almendro almond na may gatas.
- Gingerbread Oatmeal - Molasses, brown sugar, kanela at nutmeg na may mga pasas.
- Chocolate Pudding Pie Oatmeal - Inihanda na tsokolate puding, whipped cream at durog tsokolate sanwits cookies.
- Keso Danish Oatmeal - Mix 1-2 Tbsp. pinalambot na cream na keso na may 1-3 tsp. may pulbos na asukal . Tuktok na may isang kutsarang puno ng strawberry jelly, sariwang mga hiwa ng strawberry at isang pagdidilig ng pulbos na asukal.
- Sweet and Salty Oatmeal - Brown sugar, crumbled bacon and maple syrup.
Huwag Miss: Mga Paboritong Oatmeal Recipe para sa Buong Pamilya