Ang almusal ang pinakamahalagang pagkain ng araw; sa lahat ng mga eksperto ay sumasang-ayon. At hindi ito mas mahalaga kaysa noong taon ng pag-aaral. Ang mga batang kumakain ng almusal ay mas mahusay sa silid-aralan. Ang mga recipe na ito ay makakatulong sa iyong pamilya na maging mas malakas at panatilihin ang kanilang antas ng enerhiya. Ang pinakamainam na pagkain na maglingkod sa oras ng almusal ay ang buong butil tulad ng otmil, mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng mga itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mga pagkaing nakapagpapalusog tulad ng prutas at iba pang ani.
01 ng 10
Quick Coffeecake Mabilis na Kape ng Kape. Linda Larsen Gustung-gusto ko ang coffeecake na ito; ito talaga ang buhay hanggang sa pangalan nito! Mabilis itong gumawa at masarap. Ang orihinal na recipe ay naglalaman ng mga tinadtad na mani sa streusel; Pinalitan ko ang mabilis na pagluluto ng oatmeal para sa mga mani at ginawa ito nang ganito mula pa. Ito ay malambot, bahagyang matamis, na may isang mayaman at malungkot na sahog sa ibabaw.
02 ng 10
Gumawa ng Ahead Scrambled Egg Gumawa ng Ahead Scrambled Egg. Linda Larsen Mayroong isang bagay tungkol lamang sa pagkahagis ng pan sa hurno at naghihintay ng ilang minuto upang kumain ng isang nakabubusog at pagpuno ng almusal na napaka-akit. Para sa akin, ang hindi pagkakaroon ng pagtingin sa mga itlog sa umaga ay isang malaking plus. At ang recipe na ito ay kahanga-hanga; mag-atas at mayaman.
Narito ang isa pang kahanga-hangang paraan upang kumain ng almusal sa pagtakbo. Ang nakabubusog at masasarap na tinapay na ito ay may pinaghalong mga cranberry at zesty orange!
04 ng 10
Blueberry Muffins Leah Maroney Ang Blueberry Muffins ay tungkol lamang sa perpektong pagkain sa almusal. Ang recipe na ito ay gumagawa ng malaki, malambot na muffins na puno ng prutas. Yum.
05 ng 10
Cheesy Pasta Frittata Cheesy Pasta Frittata. Linda Larsen Ang Frittatas ay mga matitibay na omelet na mas madaling gawin. Maaari kang magdagdag ng anumang bagay na gusto mo sa iyong frittatas: lutong tinadtad na karne, sariwang gulay, ang iyong paboritong keso. At palamigin ang mga tira; sila ay magpainit nang maganda sa microwave para sa mga 15-20 segundo bawat paghahatid.
Ang mahusay na mabilis na recipe ng tinapay ay perpekto upang makuha para sa isang kagat habang ikaw ay tumatakbo sa labas ng pinto. Ang recipe ay bahagyang hindi karaniwan dahil mayroong napakaliit na likido, na gumagawa ng tinapay na malambot at basa-basa.
Sino ang nagsasabi na hindi ka maaaring magkaroon ng mga sandwich para sa almusal? Kung malamig na pizza ang isang pagpipilian, sa tingin ko na ang isang malamig na sanwits ay mas mahusay. Ang malusog na sandwich ay puno ng protina para sa isang mahusay na pagsisimula sa iyong araw.
Ang kahanga-hangang recipe na ito ay ang aking almusal ng pagpili kapag lumalaki ako. Madaling gawin, masagana, at lahat ng may gusto nito; kahit na mga bata!