Isang steak cut, tatlong balanseng pagkain, pinaplano ang hindi mabilang na mga hapunan. Pagalingin ang red cravings ng karne na may ganitong trio ng flank steak recipe. Gupitin ang mga carbs mula sa quintessential steak sub sa cheesesteak pinalamanan peppers; makuha ang spiced flavors ng fajitas sa isang malusog na mangkok; o itapon ang talaba ng sarsaasoned steak, putol-putol na veggies, at noodles magkasama sa isang wok para sa beef lo mein.
01 ng 03
I-turn Sub Cravings Sa Dinner na panalo: Philly Cheesesteak Stuffed PeppersAng Spruce Kunin ang kasiyahan ng isang Philly cheesesteak nang walang lahat ng tinapay sa masaganang hapunan. Ang mga peppers ay puno ng provolone cheese, steak, at caramelized na mga sibuyas at mushroom, pagkatapos ay niluto hanggang ang peppers ay malambot at keso na may bubbly at medyo browned. Ang resulta ay mataas sa protina at ginhawa, mababa sa mga tira.
02 ng 03
Steak Fajita Bowls With Yummy Bawang-Lime RiceAng Spruce Laktawan ang tortilla para sa kapaki-pakinabang na ito sa steak fajitas. Ang flank steak ay tumatagal sa mga lasa ng isang maliwanag, pineapple-spice marinade. Ito ay inihaw (o pinatuyo) at nagsilbi sa mga gutok na fajitas na veggies , kasama ang bawang, lime, at cilantro rice. Magdagdag ng mais, salsa, guacamole, at Cotija cheese-kasama ang isang kurutin ng dayap-at handa ka para sa isang malusog na pista.
03 ng 03
Mas mahusay kaysa sa takeout: Madaling Beef Lo MeinAng Spruce Ilagay ang telepono at kunin ang wok: ito ay homemade lo mein time. Ang kailangan mo lang ay isang palayok (well, wok) para sa mabilis na hapunan. May inspirasyon ng PF Chang's Bistro Beef, ang flank steak ay pinahiran ng sarsa ng oyster at wok-fried na may sesame oil. Inihagis ito sa wok na may bawang, scallions, karot, Tsino repolyo, lo mein noodles, at toyo. Pumunta sa wok sa mangkok at tamasahin ang lahat ng umami- at ang madaling paglilinis.