Magpakasaya sa Vegan pesto sa pamamagitan ng paglampas lamang basil gamit ang vegan artichoke pesto recipe na may mga walnuts. Kahit na ang isang tradisyonal na recipe ng pesto ay laging gumagamit ng mga pine nuts, personal kong tangkilikin ang pagsisikap ng iba't ibang uri ng mga mani sa pesto, partikular na vegan pestos, upang baguhin ang lasa. At ang mga walnuts ay ang perpektong tugma sa mga artichokes, na nagdaragdag ng isang natatanging Italian lasa sa madaling vegan pesto recipe.
Maaari mong palaging gawing mas tradisyunal na (ngunit hindi vegan) ang recipe na ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang keso sa Parmesan at pag-iwas sa nutritional yeast .
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/4 tasa ng walnuts o pine nuts
- 1/2 tasa artichoke puso, pinatuyo
- 3 cloves bawang
- 2 tablespoons langis ng oliba
- 1/4 tsp red pepper flakes
- Juice mula 1/2 isang limon
- Isang grupo ng sariwang basil
- 3 tablespoons nutritional lebadura
- Asin at paminta para lumasa
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang processor ng pagkain at iproseso hanggang makinis, pagdadagdag ng higit pang langis ng oliba kung kinakailangan. Maaari ka ring magdagdag ng karagdagang olive oil para sa isang creamier sauce-like consistency.
- Maglingkod sa pasta o may crackers para sa isang pampagana.
Higit pang mga Vegan Pesto Recipe
Madaling Arugula Pesto na may Lemon
Fresh Herb Vegan Pesto
Classic Easy Vegan Pesto Recipe
Inihaw na Red Pepper Vegan Pesto
Easy Pumpkin Seed Pesto
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 177 |
| Kabuuang taba | 13 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 84 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 4 g |