Ito ay isang masarap na steak na may maanghang Cajun-seasoned marinade. Ihain ang steak na ito at maglingkod sa iyong mga paboritong salad sa tag-init para sa isang perpektong panlabas na pagkain.
Gumamit ng isang sirloin steak o flank steak sa recipe na ito, at magplano upang ipaalam ang steak umuulan sa ref para sa 2 oras.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 1/2 hanggang 2 pounds sirloin o flank steak
- 1/3 tasa ng langis ng gulay
- 1/2 tasa ng tubig
- 3 tablespoons sariwang dayap juice
- 1 1/2 teaspoons Cajun seasoning
- 3 cloves bawang, durog
- 1/2 kutsarita asin
- 1/2 kutsarita ng itim na paminta
- 1/8 kutsarita ng paminta
Paano Gawin Ito
- Ilagay ang steak sa isang food storage bag o plastic container.
- Pagsamahin ang langis, tubig, katas ng dayap, pampalasa ng Cajun, bawang, asin, at peppers.
- Ibuhos ang halo sa steak at palamigin sa loob ng 2 oras.
- Kumain sa tuwing init hanggang sa magawa nang nais, tungkol sa 5 minuto sa bawat panig para sa daluyan-bihirang.
Maaari Mo rin Tulad
- Madaling Marinade para sa Steak
- Doc's Potent Jack Daniel's Marinade
- Marinated Grilled Sirloin Strip Steaks
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 603 |
| Kabuuang taba | 35 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unsaturated Fat | 20 g |
| Cholesterol | 157 mg |
| Sosa | 119 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 57 g |