Ang dressing ng Ranch ay nasa tuktok ng listahan ng mga paboritong dressings ng mga Amerikano, ngunit maaaring lumiwanag pa itong mas maliwanag gaya ng paglusaw. Ang pagsasaayos ng Ranch ay masarap na almusal sa lahat ng bagay mula sa mga hilaw na gulay sa pinirito sa pakpak ng manok. Ang recipe na ito ay tumatagal ng 5 minuto lamang upang mamalo.
Masarap bagaman ang ranch dressing ay, baka gusto mong bigyang-pansin kung gaano mo ginagamit ang mga salad o scarf bilang isang paglusaw. Ang isang serving ng 2 tablespoons nagdadagdag ng tungkol sa 145 calories sa iyong araw-araw na paggamit; iba-iba ito depende sa recipe, ngunit ito ay isang mahusay na numero ng ballpark. Ang pangunahing dahilan para sa: 15 gramo ng taba, ang ilan sa mga ito ay puspos. Ang dressing ng Ranch ay ang direktang kabaligtaran ng pagkain sa kalusugan, ngunit tiyak na ginagawa nito ang lahat ng lasa sa langit.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasa mayonesa
- 3/4 cup buttermilk
- 1/4 tasa
- kulay-gatas
- 1/2 kutsarita asin
- 1/2 kutsarita
- itim na paminta
- 1/4 kutsarita pulbos sibuyas
- 1/4 kutsarita pulbos ng bawang
- 1/8 kutsarita ay tuyo ang thyme
- 1 kutsarang parsley (makinis na tinadtad)
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang mayonesa, buttermilk, sour cream, asin, paminta, sibuyas pulbos, pulbos ng bawang, tim at perehil sa isang mangkok at kumusta hanggang sa ganap na halo-halong.
- Takpan at palamigin nang 2 oras bago magsilbi.
Nakatagong Valley Ranch
Lalo na alam ng lahat na ang unang ralan na pagbibihis sa Amerika ay ang bote na bersyon na ibinebenta ng Hidden Valley Ranch. Ang pinaka-malamang na hindi alam ang kasaysayan sa likod ng pangalan.
Ang katutubong Nebraska na si Steve Henson at ang kanyang asawang si Gayle ay nagtatag ng Hidden Valley Guest Ranch sa labas ng Santa Barbara, California, noong 1954. Sila ay nagtaguyod ng isang dressing ng buttermilk, mayonesa at seasonings at nagsilbi sa mga bisita ng rantso at mga kaibigan, na gustong kumuha ng bahay. Nakakuha ito ng popular na nagsimula sila ng isang business mail order upang ibenta ang ngayon-iconic Hidden Valley Ranch Dressing, at ang natitira ay kasaysayan.
Binili ni Clorox ang mga karapatan sa dressing noong 1972 at, kasama ang mga nakikipagkumpitensya na tatak, ay nagbago ang recipe sa mga alternatibo na batay sa langis. Ang mga de-boteng bagay ay naglalaman din ng karaniwang mga suspek: MSG at iba pang mga additives walang saysay na tao ay maaaring bigkasin. Kaya kung gusto mo itong dalisay, kailangan mong gawin ito sa iyong sarili.
Ranch bilang isang lumangoy o pagkalat
Ang bawat tao'y may alam ng ranch dressing ay malaki sa mga pakpak at iba't ibang mga raw veggies, tulad ng broccoli, kintsay at karot. Ngunit mayroon itong mas malawak na saklaw. Subukan ito sa, sa o may:
- Balat ng patatas
- Inihurnong patatas
- Buffalo chicken sandwich
- Chicken nuggets o tenders
- Inihaw na mga suso ng manok bilang isang pag-atsara
- Burger
- Pizza
- Makaroni at keso
- French fries
- Singsing na sibuyas
- Tater tots
- Keso-stuffed jalapeno peppers
- Flauta
- Inihaw na keso sandwich
- Patatas na patatas
- Dinurog na patatas
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 109 |
| Kabuuang taba | 11 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sosa | 101 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 1 g |