Narito ang isang pangunahing at mabilis na recipe para sa isang vegetarian oven-inihurnong pasta kaserol may apat na mga sangkap na madaling upang panatilihin sa kamay (plus asin at paminta!). Ang recipe ng pasta casserole na ito ay ang mga pangunahing kaalaman lamang, kaya't maaari mong makuha ito sa oven nang mabilis, o, i-personalize ito sa anumang mayroon ka sa kamay. Ang mga pagkakaiba-iba ay walang katapusang.
Ilang mga mungkahi: gumamit ng homemade marinara sauce at sariwang basil, subukan ang isang timpla ng Mozzarella at Parmesan, magdagdag ng mga mumo ng tinapay, o, para sa mas masarap na inihurnong pasta, idagdag sa isang mahusay na pinalo na itlog. Ang isang pakete ng halo-halong frozen na veggies ay maaring idagdag upang gawing mas mabilis at madali ang oven-baked pasta na mas nakapagpapalusog. Tangkilikin - ito ay walang palya!
Ano ang gagawin sa lahat ng dagdag na oras na magkakaroon ka sa kamay sa pamamagitan ng paghahanda tulad ng isang simple at madaling hapunan na ito oven inihurnong pasta kaserol? Gumawa ng isang sariwang berdeng salad habang ang iyong pasta ay naghurno ay pagluluto, o subukan ang pagluluto ng isang simpleng buong wheat dinner roll . Bakit hindi?
Mag-scroll pababa para sa higit pang walang karne inihurnong mga recipe ng pasta upang subukan.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 16-ounce package pasta (gamitin ang penne, rigatoni, ziti o medium shell)
- 1 15-onsa lalagyan ricotta keso
- 1/2 tsp. Italian seasonings
- Asin at paminta para lumasa
- 1 26-ounce jar vegetarian marinara sauce
- 3/4 cup shredded Mozzarella cheese
Paano Gawin Ito
- Magluto ng ziti o penne pasta ayon sa mga tagubilin ng pakete, pagkatapos ay maubos ng maayos. Itabi.
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang ricotta cheese, Italian seasonings, isang bit ng asin at paminta, at kalahati ng marinara pasta sauce. Magdagdag ng lutong pasta, dahan-dahang paghuhugas upang pagsamahin ang maayos.
- Painitin ang hurno sa 350 F.
- Gamitin ang kalahati ng natitirang sarsa ng marinara upang masakop ang ilalim ng isang ulam ng kaserola, pagkatapos ay sarhan ang pasta at keso na halo sa itaas sa isang patag na layer. Cover na may natitirang sarsa ng marinara, pagkatapos ay iwisik ang tuktok na may mozzarella cheese.
- Ilipat ang pasta sa mangkok na may halong keso at ihagis malumanay sa amerikana. Ikalat ang 1/2 tasa ng natitirang pasta sauce sa ilalim ng 7-x11-inch baking dish. Kutsara ng pasta sa plato at kumalat nang pantay. Ang drizzle na natitirang sarsa sa ibabaw, iwisik ang mozzarella cheese at isang gitling ng asin at paminta.
- Takpan ng foil at maghurno sa loob ng 20 minuto. Alisin ang takip at maghurno para sa isang karagdagang sampung minuto, hanggang sa ginintuang kayumanggi at mainit sa buong.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 722 |
| Kabuuang taba | 19 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sosa | 1,075 mg |
| Carbohydrates | 103 g |
| Pandiyeta Fiber | 7 g |
| Protina | 33 g |