Ang mga mansanas ay masarap sa oatmeal o granola, kaya bakit hindi lumipat ng mga bagay-bagay, at sa halip na maghatid ng iyong mga oats sa almusal sa mansanas, itaas ang iyong mansanas na may mga oats? Ito ay isang mahusay na paraan upang gamitin ang sakahan-sariwang mansanas, at isang mahusay na paraan upang simulan ang isang malamig na araw. At habang ang mga pinalamanan na mansanas ay sapat na pampalusog para sa almusal, gumawa din sila ng magandang ilaw na dessert, masyadong.
Ang recipe na ito ay gumagawa ng apat hanggang anim na mansanas depende sa laki ng iyong prutas. Kung mayroon kang malaking mansanas, kakailanganin mo lang apat. Kung mayroon kang mas maliliit na mansanas, planuhin ang paggamit ng anim. Ang mga pasas at walnuts ay idagdag ang texture kasama ang matamis at nutty flavor sa magandang ulam. Paglilingkod sa kanila mainit-init na may plain yogurt para sa isang gaanong matamis at perpektong spiced almusal ituturing.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 hanggang 6 na mansanas
- 1/2 cup rolled oats
- 1/4 tasang asukal sa asukal
- 2 tablespoons raisins
- 2 tablespoons walnuts (tinadtad)
- 1/2 kutsarita ng lupa kanela
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch asin
- 2 tablespoons unsalted butter (cold)
- 1/2 tasa ng mainit na tubig (o cider)
Paano Gawin Ito
- Painitin ang iyong hurno sa 350 F.
- Ang paggamit ng isang apple corer, melon baller o maliit na kutsilyo, alisin o i-scoop ang mga buto at core ng bawat mansanas halos hanggang sa ibaba, iiwan ang pinaka ilalim ng mansanas upang ang pagpuno ay hindi mahulog.
- Sa isang maliit na mangkok ng paghahalo, pagsamahin ang mga oats, asukal, mga pasas, mga walnuts, kanela, duguan at asin. Idagdag ang mantikilya at gamitin ang iyong mga kamay upang pisilin ang timpla, paghahalo ito sa mga tuyo na sangkap hanggang sa malugmok ang nabuo.
- Punan ang bawat core ng mansanas sa tuktok, gaanong naka-pack na pagpuno. Ilagay ang mga mansanas sa isang "8" o 9 "baking pan na may panig. Idagdag ang mainit na tubig o cider sa kawali, iwasan ang mga tops ng mansanas, at takpan ng aluminyo palara.
- Maghurno para sa 30 minuto. Alisin ang foil at maghurno sa loob ng 10 hanggang 20 na minuto, o hanggang ang mga mansanas ay madaling punitin ng isang kutsilyo at ang topping ay browned.
- Paglilingkod nang mainit. Nangungunang may yogurt kung ninanais.
Pagkakaiba-iba:
- Ipagpalit ang mantikilya para sa Vegan mantikilya upang gawing Vegan ang ulam na ito.
- Tiyaking gumamit ng gluten-free oats para sa isang ganap na gluten-free dish.