Paglilingkod ito ng mahusay na napapanahong manok at hamon na naghurno sa mga patatas o noodles at isang salad o steamed veggies.
Ang mausok na hamon ay nagdaragdag ng lasa sa casserole na ito ng manok. Ang manipis na hiwa ng ham ay nasa itaas na may halves ng dibdib ng manok at isang madaling sarsa ng sarsa. Magdagdag ng breadcrumb topping para sa dagdag na texture at lasa.
Tingnan ang ilan sa mga komento ng mambabasa ng mga tip para sa higit pang mga ideya at mungkahi sa sahog.
Ano ang Kakailanganin mo
- 6 boneless chicken breast halves
- Asin at paminta
- Paprika sa panlasa
- 6 manipis na hiwa na niluto ham
- 1/4 tasa na tinunaw na mantikilya
- 1 maaari (10 1/2 ounces) condensed cream ng kabute sopas
- 1 tasang kulay-gatas
- 1 maaari (4 ounces) hiwa mushroom, pinatuyo
- 1 tasa ng malambot na breadcrumbs na itinapon na may 2 kutsaritang matunaw na mantikilya, opsyonal
Paano Gawin Ito
- Banayad na mantikilya isang 2/2-quart baking dish. Init ang oven hanggang 350 ° F.
- Pagwiwisik ng halves ng dibdib ng manok na may asin, paminta, at paprika.
- Maglagay ng mga slice ng ham sa inihanda na baking dish; itaas ang hiwa hamon na may halves ng dibdib ng manok. Pagsamahin ang mantikilya, sopas, kulay-gatas at mushroom; haluin mabuti.
- Ibuhos ang sopas at kulay-gatas na halo sa manok.
- Kung ninanais, iwisik ang opsyonal na buttered bread crumbs.
- Maghurno sa 350 F sa loob ng 45 minuto hanggang 1 oras, o hanggang sa maluto ang manok.
Mga Tip at Pagkakaiba-iba
- Palitan ang hamon na may 8 hanggang 12 piraso ng lutong bacon .
- Gawing Bago: Ihanda ang kaserol na walang pagluluto sa hurno. Takpan ang kaserol at palamigin nang hanggang 12 oras. Alisin ang kaserol mula sa ref tungkol sa 20 minuto bago ang pagluluto. Maghurno bilang itinuro, na nagpapahintulot sa isang maliit na dagdag na oras kung ang kaserol ay pa rin pinalamig.
- Igisa ang 6 hanggang 8 ounces ng hiwa ng mushroom sa ilang mantikilya upang palitan ang mga naka-kahong mushroom.
- Magdagdag ng isang topping ng cheddar, Swiss, o keso ng Parmesan bago tapos na ang kaserol. Magpatuloy sa pagluluto upang matunaw ang keso.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1586 |
| Kabuuang taba | 104 g |
| Saturated Fat | 40 g |
| Unsaturated Fat | 37 g |
| Cholesterol | 521 mg |
| Sosa | 649 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 137 g |