Ang simpleng halo ng gulay ay niluto sa mabagal na kusinilya. Ito ay isang halo ng mga ugat na gulay, kabilang ang patatas, sibuyas, at karot. Ang kintsay ay idinagdag para sa dagdag na lasa kasama ang stock ng manok o sabaw ng gulay. Ang recipe ay tumatawag para sa hamon, ngunit maaari mong iwanan ito kung gusto mo ng walang karne ng karne.
Para sa isang mas mabilis na ulam na init ang stock ng manok bago ka magsimula sa pagluluto. Maaari mo itong lutuin nang mataas sa mga 3 hanggang 4 na oras.
Ano ang Kakailanganin mo
- 8 daluyan patatas
- 1 tasang tinadtad na sibuyas
- 4 karot, hiwa
- 2 buto-buto kintsay, hiwa
- 4 tasa unsalted stock ng manok o mababang sodium chicken o sabaw ng gulay
- 1 kutsarang parsley flakes
- 5 tablespoons mantikilya
- 2 tasang cubed hamon o hiwa pinausukang sausages
- 1 maaari (13 ounces) iwaksi gatas
Paano Gawin Ito
- Peel ang mga patatas at i-cut ang mga ito sa mga piraso ng kagat ng laki.
- Ilagay ang mga patatas sa mabagal na kusinilya kasama ang tinadtad na sibuyas, hiniwang karot at kintsay, stock ng manok, perehil, mantikilya, at ham.
- Cover at lutuin sa mababa para sa 6-8 oras, o hanggang sa ang mga gulay ay malambot.
- Malumanay na gumalaw sa iwasak na gatas sa huling oras.
- Kung ninanais, magpapalasa sa loob ng huling 20 minuto na may halo ng mga 4 na kutsarang harina at 4 na kutsarang malamig na tubig.
Nai-post ni Mellisa.
Maaari Mo rin Tulad
- Crock Pot Broccoli Casserole
- Mabagal na Cooker Corn na may Cream Keso
- Mabagal na Cooker Hash Brown Casserole
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 210 |
| Kabuuang taba | 11 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sosa | 510 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 7 g |