Ito ay isang napakadaling mabagal na resipe sa kusinang kusinilya na ginawa gamit ang pagdaragdag ng cream cheese at mantikilya. Ang kumbinasyon ay gumagawa para sa isang mag-atas na mais na pagkain ng iyong pamilya. Ito ay isang mahusay na bahagi ng ulam upang maglingkod kasama ang mga pork chops o isang inihaw na baboy ng baboy o idagdag ito sa iyong menu ng hapunan ng hapunan.
Kung naghahanap ka para sa isang simpleng recipe ng gulay para sa mabagal na kusinilya, ito ay isang mahusay na pagpipilian.
Para sa dagdag na kulay at lasa, sauteed tinadtad kampanilya peppers at mga sibuyas ay maaaring idagdag sa mais. Ang ilang iba pang mga ideya sa sangkap ay kinabibilangan ng tinadtad na pimiento, berdeng mga sibuyas, snipped chives, bacon, o diced ham.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 tasang frozen kernels ng mais
- 1 pakete (8 ounces)
- cream cheese
- 1 stick butter (4 ounces)
- 1 kutsarita kosher asin, o sa panlasa
- 1/2 kutsarita sariwang lupa ang itim na paminta, o tikman
Paano Gawin Ito
- Matunaw cream cheese at mantikilya sa microwave. Gumalaw sa timpla. *
- Pagwilig sa ilalim at panig ng mabagal na kusinilya na may nonstick spray na pagluluto.
- Ilagay ang tinunaw na cream cheese at mantikilya sa mabagal na kusinilya. Magdagdag ng mais, 1 kutsarita ng kosher asin, at 1/2 kutsarita ng sariwang lupa na itim na paminta. Pukawin ang sangkap.
- Cover at lutuin sa mabagal cooker para sa dalawang oras sa Mababang.
* Maaari mong laktawan ang hakbang sa pagkatunaw. Basta ilagay ang mais sa mabagal na kusinilya.
Gupitin ang mantikilya at cream cheese sa maliliit na piraso at idagdag ito sa mais. Season na may ilang kosher asin at paminta. Takpan at magluto para sa mga 3 hanggang 4 na oras sa mababang, pagpapakilos tungkol sa kalahati sa oras ng pagluluto. Taste at ayusin ang mga seasonings.
Pagkakaiba-iba
Kapalit 3 lata (12 hanggang 15 ounces bawat isa) ng pinatuyo buong kernel mais para sa frozen na mais.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 266 |
| Kabuuang taba | 22 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sosa | 386 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 4 g |