Ang inihaw na baboy na ito ng pinya ay masarap at halos walang hirap. Ito ay isang mapang-akit na kumbinasyon ng baboy, pinya, at iba pang mga ingredients na maaaring mayroon ka sa kamay. Matamis at maasim na panlasa ang makapagbigay ng maganda sa baboy .
Ihain ang matamis na maasim na baboy na inihaw na hiniwang may hiniwang kanin.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 walang buto na inihaw na baboy (mga 3 lbs)
- Dash asin (o panlasa)
- Dash sariwang lupa black pepper (o sa panlasa)
- 1 ay maaaring durog pinya (8 ans)
- 2 tablespoons brown sugar
- 2 tablespoons toyo
- 1/2 sibuyas na bawang (tinadtad)
- 1/4 kutsarita na tuyo basil
- 2 tablespoons lahat-ng-layunin harina
Paano Gawin Ito
- Gupitin ang inihaw na inihaw sa kalahati, kung kinakailangan, at ilagay sa Crock Pot. Budburan ng asin at paminta.
- Pagsamahin ang lahat ng sangkap maliban sa harina at tubig; ibuhos ang inihaw.
- Takpan at magluto nang mababa sa loob ng 8 hanggang 10 oras.
- Alisin ang inihaw mula sa mga likido.
- Maglagay ng isang salaan sa isang malaking tasang pantay at ibuhos ang mga likido sa pamamagitan nito.
- Ibalik ang mga solido na pinya sa mabagal na kusinilya kasama ang baboy.
- Magdagdag ng tubig sa mga likido sa tasa ng pagsukat upang gumawa ng 1 3/4 tasa. Ibuhos sa kasirola.
- Haluin ang harina at malamig na tubig upang bumuo ng isang makinis na i-paste. Gumalaw nang mainit ang likidong likido. Magluto at pukawin hanggang sa makapal. Ibuhos sa ibabaw ng inihaw; maglingkod sa bigas, kung ninanais.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 433 |
| Kabuuang taba | 19 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 99 mg |
| Sosa | 649 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 38 g |