Ham at Rice Bake Sa Keso at Mga Gulay

Ang madaling hamon at bigas ng bigas ay ginawa gamit ang tirang lutong hamon, lutong bigas, at mga gulay na magkakahalo, na inihurnong may isang buttered bread crumb topping. Ito ay isang napakadaling paghahanda at isang mahusay na paraan upang gamitin ang tira lutong hamon.

Ano ang Kakailanganin mo

• 2 tasa na lutong bigas
• 2 tasang diced luto hamon
• 1 1/2 tasa mga gisantes o halo-halong gulay, niluto at pinatuyo
• 1 maaari (10 1/2 ounces) condensed cream ng kabute sopas
• 1/2 tasang gatas
• 1 tasa na pinutol na cheddar cheese
• asin at sariwang lupa itim na paminta, sa panlasa
• 1 tasa soft bread crumbs, tossed na may 2 tablespoons melted butter

Paano Gawin Ito

1. Pagsamahin ang nilutong kanin, hamon, gulay, cream ng kabute na sopas, gatas, at lasa upang magdagdag ng asin at paminta.
2. Tiklupin ang putol-putol na keso; tikman at idagdag ang asin at sariwang lupa na itim na paminta, kung kinakailangan.
3. Pagwilig ng 8-inch square baking dish o katulad na 1 1/2 hanggang 2-quart casserole na may spray sa pagluluto. Ang kutsarang kanin at hamon ay pinagsama sa kaserol at kumalat.
4. Itaas ang pinaghalong pantay na may buttered bread crumbs .
5. Magluto sa 325 para sa 30 minuto, o hanggang sa mainit at may bula.

1. Buksan ang broiler sa tungkol sa 2 hanggang 3 minuto sa brown bread crumbs higit pa, kung ninanais.

Maaari mo ring Tulad ng: Brokoli, Rice, at Ham Casserole

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	690
Kabuuang taba	35 g
Saturated Fat	21 g
Unsaturated Fat	9 g
Cholesterol	105 mg
Sosa	588 mg
Carbohydrates	72 g
Pandiyeta Fiber	3 g
Protina	21 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)