Ang mga nakabubusog beans na ito ay mabagal na niluto para sa ilang oras na may ilang masarap na sangkap. Subukan ang recipe na ito sa susunod na oras na mayroon kang isang cookout. Hindi lamang ang mga ito ay masarap at masarap na kasiya-siya, ngunit i-save ka ng oras upang maghanda ng iba pang mga aspeto ng pagkain.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 pound / 450 g ground beef (85-90% sandalan)
- 1 libra / 450 g bacon (tinadtad na piraso ng piraso)
- 1 malaking sibuyas, makinis na tinadtad
- 1 medium jalapeno, binhi at tinadtad na makinis
- 1 sibuyas na bawang, tinadtad
- 2 malalaking lata ng baboy at beans
- 1 maaari butter beans - pinatuyo
- 1 maaari beans ng bato - pinatuyo
- 1 tasa / 240 mL ketsap
- 1/2 tasa / 120 ML beer root
- 1/4 tasa / 60 mL brown sugar
- 3 tablespoons / 45 mL white vinegar
- 2 kutsarita / 10 ML
- Opsyonal:
- likido na usok
- 1 kutsarita / 5 ML asin
Paano Gawin Ito
Sa isang malaking kawali, magluto ng mga piraso ng bacon sa daluyan ng mataas na init. Sa sandaling niluto, alisin at itakda sa isang plate na may linya na tuwalya. Alisin ang lahat maliban sa 1 kutsara ng nai-render na bacon fat mula sa kawali. Magdagdag ng mga tinadtad na sibuyas at lutuin sa daluyan ng init para sa 3-4 minuto. Magdagdag ng bawang at magluto para sa isang karagdagang minuto. Upang iyon, idagdag ang lupa karne ng baka at lutuin para sa 6-7 minuto o hanggang karne ay well browned. Dapat na halos tapos na ang karne, ngunit hindi paulit-ulit.
Patuloy itong lutuin sa mabagal na kusinilya. Itapon ang anumang taba mula sa karne. Magdagdag ng lutong bacon, at lupa karne ng baka na may sibuyas at bawang halo upang mabagal cooker. Idagdag ang lahat ng apat na lata ng beans, diced jalapeno, asin, at black pepper. Sa isang daluyan ng daluyan pagsamahin ang katsap, root beer, brown sugar, likido usok at suka. Ibuhos sa karne at beans. Gumalaw nang ilang beses at takpan ang mabagal na kusinilya. Magluto ng mga lutong barbekyu sa mababang init para sa 6 na oras. Sa sandaling niluto, buksan ang talukap ng mata at bigyan ang beans ng isang mahusay na pukawin. Itakda upang magpainit at maglingkod sa iyong mga paboritong barbecued meats at iba pang mga side dishes. Ang mga beans na ito ay talagang sapat na malusog upang ihain sa kanilang sarili. Kung hindi ka fan ng root beer, pagkatapos ay gamitin ang iyong paboritong cola sa halip.
I-imbak ang mga natirang beans sa lalagyan ng lalagyan ng lalagyan sa refrigerator hanggang sa 3 araw pagkatapos ng unang paghahanda. Maaari din silang maimbak sa freezer hanggang 3 buwan.
Maaari mong gawin ang mga beans sa isang araw o dalawang muna at mag-imbak na sakop sa refrigerator hanggang sa oras na maglingkod. Simple idagdag ang mga beans pabalik sa mabagal na kusinilya at itakda sa mababa para sa 2-3 na oras. Maaari mo ring i-rewarm ang mga ito sa ibabaw ng kalan o hurno kung kulang ka sa oras. Magdagdag ng isang maliit na tubig sa beans kung ang sarsa ay may masyadong makapal. Tungkol sa 1/4 tasa / 80 ML, dapat gawin ang bilis ng kamay. Gayunpaman, magdagdag ng higit pa kung kinakailangan.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 757 |
| Kabuuang taba | 36 g |
| Saturated Fat | 12 g |
| Unsaturated Fat | 15 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sosa | 1,599 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Pandiyeta Fiber | 8 g |
| Protina | 59 g |