Ang simpleng apat na sangkap na recipe ng manok ay palaging isang hit. Subukan ang paggawa ng ito sa walang-asukal na pinapanatili at isang light Russian dressing . Ito ay masarap na may bigas o mashed patatas.
Magdagdag ng palamuti ng toasted almonds sa manok at i-serve ito ng bigas o patatas. Kasama sa mga suhestiyon sa gilid ng pinggan ang steamed broccoli, spinach, o green beans.
Ang manok na ito ay tumatawag para sa frozen na dibdib ng manok, ngunit hindi ito inirerekomenda ng mga eksperto sa kaligtasan ng pagkain, lalo na kung ikaw ay nagluluto para sa mga bata, mga matatanda, o mga buntis na kababaihan. Kung sinimulan mo ang maayos na defrosted na dibdib ng manok, magluto para sa mga 4 hanggang 6 na oras sa mababang, o hanggang sa ang manok ay tapos na. Kung gagamitin mo ang frozen o bahagyang frozen na dibdib ng manok, lutuin ang mga ito sa mataas na oras bago buksan ang palayok sa mababang.
Ano ang Kakailanganin mo
- Ang 1/2 tasa aprikot ay nagpapanatili
- 1/3 tasa Russian dressing
- 1/2 sobre ng sibuyas na sopas
- 6 frozen chicken breasts (hindi lasaw)
- Palamuti: toasted almonds
- Palamuti: tinadtad na cilantro o perehil
Paano Gawin Ito
SA isang mangkok, pagsamahin ang pinapanatili ng aprikot, Russian dressing, at sibuyas na sibuyas na sibuyas; pinaghalong mabuti. Ilagay ang manok sa mabagal na kusinilya at takpan ang aprikot mixture. Takpan ang palayok at magluto sa HIGH para sa 1 oras. Bumaba at magluto ng 3 hanggang 4 na oras na mas matagal, o hanggang ang manok ay lubusan na niluto.
Paglilingkod sa bigas o patatas na may palamuti ng slivered toasted almonds, cilantro, o perehil.
Toasted Almonds
Oven: Ipagkalat ang mga almonds sa isang rimmed baking sheet. Maghurno sa isang preheated 350 F oven sa loob ng 10 hanggang 14 minuto, o hanggang ang mga mani ay gaanong browned, pagpapakilos at pag-on bawat dalawang minuto.
Stovetop: Heat a dry skillet sa medium heat. Idagdag ang mga mani at lutuin, pagpapakilos, hanggang sa sila ay ginintuang kayumanggi, mga 4 hanggang 7 minuto.
Maaari Mo rin Tulad
Mabagal na Cooker Sweet at Sour Chicken With Pineapple