Ang mga vegetarian na limang beans ay ginawa gamit ang isang pulot at halo ng asukal na asukal. Ang maasim na cream ay idinagdag malapit sa dulo ng oras ng pagluluto.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 pound dry five beans
- 1/2 tasa mantikilya
- 2 tasang pulbos
- 3/4 cup packed brown sugar
- 2 kutsarita asin
- 1 kutsarang dry mustard
- 1/2 tasang kulay-gatas
Paano Gawin Ito
- Ilagay ang mga beans sa isang malaking kasirola o Dutch oven at takpan ng tubig; magbabad sa gabi.
- Patuyuin ang mga beans at punuin ang palayok ng tubig upang masakop ang mga beans; dalhin sa pigsa, bawasan ang init sa mababang, at kumulo malumanay hanggang malambot. Mag-alis.
- Sa mabagal na kusinilya, pagsamahin ang pinatuyo na limang beans at mantikilya.
- Sa isang mangkok, pagsamahin ang mga pulot, kayumanggi asukal, asin, at tuyo ng mustasa. Idagdag sa beans at ihalo upang pagsamahin.
- Cover at lutuin sa mababa para sa 3 hanggang 5 oras.
- Idagdag ang kulay-gatas na cream nang 15 hanggang 20 minuto bago tapos na ang beans.
Maaari Mo rin Tulad
Crock Pot Ham Hocks at Lima Beans
Crock Pot Baby Lima Beans With Ham
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 444 |
| Kabuuang taba | 19 g |
| Saturated Fat | 12 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sosa | 832 mg |
| Carbohydrates | 60 g |
| Pandiyeta Fiber | 8 g |
| Protina | 10 g |