Mababang Calorie Game Day Menu Ideas

Kaya ang malaking laro ay darating up at mayroon kang kumpanya na pinuntahan sa iyong bahay upang panoorin ang laro. O marahil ay naimbitahan ka sa isang partido sa pagtingin at hiniling na magdala ng isang ulam ng isang uri upang ibahagi. Pagdating sa mga pagkaing partido, kilalang-kilala sila dahil sa labis na naproseso, labis na maalat, at hindi napakahusay sa isang malusog na plano sa pagkain.

Kung iyan ay katulad mo, tingnan mo ang menu na ito para sa araw ng laro na kaunti sa malusog na bahagi. Ang mga item sa menu na ito ay halos hindi pinagproseso ngunit madaling madaling kainin bilang daliri pagkain at masarap! Kaya sa susunod na oras ay nagho-host ka ng isang partido o inanyayahan sa isang partido kung saan ang pagkain ng daliri ay isang kinakailangan, subukan ang isang item o dalawa o higit pa mula sa menu na ito upang matulungan kang tangkilikin ang pagkain ng partido pagkain nang walang pagkakasala.

• 01 ng 05

  Malusog na mga slider

  Ang mga slider ay isa sa mga talagang kasiya-siya na pagkain. Para sa ilang kadahilanan, ang anumang pagkain na mini sized ay masaya lang na makakain. Ang mga maliliit na hamburger na ito ay madaling dalawa o tatlong kagat ng maliit na sandwich na masaya upang kumain at masaya upang maglingkod.

  Ang recipe na ito ay humihingi ng higit pa o mas kaunting mga standard na toppings, ngunit ang dakilang bagay tungkol sa mga slider o anumang iba pang hamburger ay na maaari kang maging malikhain sa iyong mga toppings. Siguro gusto mong subukan ang asul na keso o inihaw na mga sibuyas. Siguro gusto mong subukan ang barbecue sauce o banana peppers. Ang pagpili ay sa iyo, tandaan lamang na nais mong panatilihin itong malusog upang maiwasan ang labis na nakakataba mga toppings tulad ng labis na keso, bacon, o mayonesa.

• 02 ng 05

  Pitong Layer Dip

  Sino ang hindi gustung-gusto ng paglubog sa chips? Ang isang pitong layer na sawsaw ay isang paborito, puno ng lahat ng uri ng masarap na layer. Ang mga sariwang kamatis, olibo, refried beans, at pinaasim na plus taco seasonings ay halos sapat na makakain para kumain ito mismo. Maglagay ng isang plato ng masarap na pitong patong na ito sa mesa na may ilang mga inihurnong tortilla chip at panoorin itong nawawala sa ilang minuto.

  Ang resipe na ito ay gumagamit ng mga sangkap na may sangkap ngunit hindi dumaan sa mga sangkap na sobrang mataas sa calories, ginagawa itong isang malusog na pagpipilian. Sa katunayan, ang refried beans ay mataas sa protina at pandiyeta hibla. Mag-load sa mga gulay na tulad ng tinadtad na berdeng mga sibuyas at makatas na mga kamatis. Pagkatapos ay pumunta madali sa mga flavorful ingredients tulad ng keso at kulay-gatas at mayroon kang ang iyong sarili ng isang medyo malusog na party na ulam.

• 03 ng 05

  Mga Buto ng Boneless Buffalo

  Ang ilan ay maaaring makaramdam na hindi party day game na walang mga pakpak ng buffalo. At marahil ito ay totoo. Ang mga ito ay masarap, talagang madaling kumain gamit ang iyong mga kamay, at tungkol lamang sa perpektong pagkain ng partido.

  Ang mga karaniwang pakpak ng Buffalo ay malayo sa malusog. Ang mga ito ay madilim na karne, tinatakpan ng calorie-laden na balat, at pinahid ng sarsa. Gg

  Ang mga walang pakpak na mga pakpak ng kalabaw ay nagpapanatili ng maraming mga problema na may mga tipikal na mga pakpak ng buffalo. Ang mga boneless skinless chicken tenders ay ginagamit na nagtatanggal sa madilim na karne pati na rin ang balat na nagdaragdag ng maraming at maraming calories.

  Ang mga boneless na pakpak ng kalabaw ay pagkatapos ay nagsilbi sa isang bughaw na keso na paglubog ng sarsa na mas mababa din sa calorie kaysa sa karaniwang tipong asul na keso. Ang mga boneless na pakpak ng buffalo ay tunay na nagbibigay-kasiyahan habang mas mababa sa calories kaysa sa iyong inaasahan.

• 04 ng 05

  Baked Tortillas Chips

  Ang lutong tortilla chips na ginamit upang maging isang mas karaniwang bagay upang makahanap sa grocery store. Ngunit mukhang hindi gaanong karaniwan ang mga ito. Kung mayroon kang problema sa paghahanap ng mga inihurnong tortillas chips, maaari mong subukan ang paggawa ng iyong sarili sa mga recipe na ito.

  Ang proseso ay talagang simple at ang mga sangkap ay simple at mura. Ang mga mais na tortillas, asin, at spray ng pagluluto ay ang kailangan mo upang gawing masarap ang mga chip na ito.

• 05 ng 05

  Fresh Pico de Gallo

  Gusto namin ng halos anumang uri ng salsa, lalo na para sa mga partido at nakakakuha ng mga together. Talagang gusto namin ang sariwang pico de gallo na madaling magkasama.

  Ang bagay na gusto namin karamihan tungkol sa pico de gallo ay maaari mong kumain ng mga naglo-load ng mga ito at sa pamamagitan ng paggawa nito ikaw ay pagtaas ng iyong paggamit ng gulay para sa araw. Napakaraming mga sariwang kamatis at mga sibuyas plus peppers ay inihagis kasama ng sariwang dayap juice at cilantro para sa sobrang sariwa at malusog na salsa.

  Ibabad ito sa mga inihurnong tortilla chips o gamitin ito sa itaas ng iba pang mga pagkaing pinasimpleng Mexican at tangkilikin ang halos hangga't gusto mo.