Ang mga inihaw na saging ay masarap. Siguraduhin na mayroon kang isang mahusay na langis rehas na bakal bago ilagay ang mga piraso ng saging. Hindi mo nais ang mga ito upang ilagay, ruining ang iyong dessert . Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga saging sa alisan ng balat, mas mahuhusay sila sa grill. Magdagdag ng vanilla ice cream at alak bilang isang pagtatapos ugnay.
Ano ang Kakailanganin mo
- 6 saging
- 1 1/4 tasa / 300 ML
- kayumanggi na asukal
- 2 tablespoons / 45 mL lemon juice
- 2 kutsarita / 10 mL kanela
Paano Gawin Ito
Painitin ang grill para sa medium-low heat. Nang walang pag-alis ng alisan ng balat ay pinutol ang bawat saging sa kalahati ng pahaba. Budburan ang bawat kalahati ng lemon juice . Pagsamahin ang kanela at kayumangging asukal sa isang mangkok. Balatan ang nakalantad na ibabaw ng saging sa asukal na pinaghalong. Ilagay ang saging halves sa isang langis na grill grate, mag-ipit sa gilid. Payagan ang pagluluto ng 2-3 minuto kada panig. Alisin ang mga saging mula sa grill, pagkatapos alisin mula sa alisan ng balat at maghatid ng paboritong ice cream at topping.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 314 |
| Kabuuang taba | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 15 mg |
| Carbohydrates | 81 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 2 g |