Imposible Brokoli (o Cauliflower) Pie

Ang imposible na pie ng gulay ay katulad ng isang quiche. Kung hindi ka pamilyar sa "mga imposibleng pie," ang mga ito ay ginawa gamit ang mga itlog at biskwit na baking mix, kasama ang mga gulay at, paminsan-minsan, karne. Ang kumbinasyon ng mga lasa ay gumagawa para sa isang masarap na tanghalian o brunch pie, at ang mix ng biskwit ay nakasalalay sa ilalim, nagbibigay ito ng isang bit ng tinapay.

Kabilang sa bersyon na ito ang tinadtad na broccoli o kuliplor o isang kumbinasyon ng pareho. Ang tinadtad na paminta at sibuyas ay nagdaragdag ng higit pang lasa at kulay sa ulam.

Para sa mas malusog na pie, idagdag ang ilang bacon, diced ham, o browned ground meat sa pagpuno.

Ano ang Kakailanganin mo

Paano Gawin Ito

  1. Heat oven hanggang 400 F. Lightly grease pie plate.
  2. Sa isang kasirola, dalhin ang tungkol sa 1 pulgada ng inasnan na tubig sa isang pigsa (mga 1/4 kutsaritang asin sa bawat 1 tasa na tubig). Cook brokuli at / o kuliplor hanggang malambot; alisan ng maayos.
  3. Pagsamahin ang broccoli, sibuyas, berdeng paminta, at keso sa plato ng pie.
  4. Ilagay ang gatas, halo ng biskwit, itlog, asin, at paminta sa blender; proseso sa mataas na bilis ng mga 15 segundo, o hanggang makinis. Ibuhos ang halo sa plato ng pie.
  1. Maghurno sa 35 hanggang 40 minuto o hanggang sa malinis ang golden brown at kutsilyo.
  2. Hayaan tumayo 5 minuto bago paghahatid.
  3. Palamuti ayon sa gusto mo. Palamigin ang anumang natitirang pie ng gulay.
Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie 235
Kabuuang taba 15 g
Saturated Fat 8 g
Unsaturated Fat 4 g
Cholesterol 149 mg
Sosa 338 mg
Carbohydrates 12 g
Pandiyeta Fiber 2 g
Protina 14 g
(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)