Homemade Instant Oatmeal na May Pagkakaiba-iba

Gaya ng pag-ibig natin sa oatmeal, hindi natin alam kung bakit hindi ko ginawa ito bago ngayon. Ang timpla na ito ay tulad ng gusto namin nito, at ang texture ay halos tulad ng aming paboritong tatak (na nangyayari na isang tatak ng tatak). At napakadali!

Ang isang pinaghalong pinagsama oats, quick oats, at mabilis na oats sa lupa ay nagbibigay ng gawang ito ng instant na oatmeal na mas texture kaysa sa ilan sa mga nangungunang tatak, at ito ay madaling ibagay. Para sa maple at brown sugar, ambon sa isang maliit na maple syrup pagkatapos pagluluto. O magdagdag ng tuyo o sariwang prutas o berries o pagandahin ito ng kaunting kanela.

Maaari mo ring gawin ang oatmeal na walang brown sugar. Lamang idagdag ang asukal o kayumanggi asukal, kung ninanais, kapag niluto mo ang oatmeal.

Ano ang Kakailanganin mo

• 3 tasa
• mabilis na oats , hinati
• 2/3 tasa liwanag na kayumanggi asukal, nakaimpake
• 1 tasa na pinagsama oats (luma), o gumamit ng mas mabilis na mga oats kung mas gusto mo ang isang mas matabang oatmeal
• 1/2 kutsarita asin
• Opsyonal: 1 1/2 teaspoons lupa
• kanela

Paano Gawin Ito

1. Maglagay ng 1 tasa ng mabilis na mga oats sa isang processor ng pagkain o blender na may kayumanggi asukal at asin. Pulse ng ilang beses hanggang sa medyo pagmultahin.
2. Pagsamahin ang brown sugar-oat mixture na may natitirang mabilis na oats at pinagsama oats.
3. Ang recipe na ito ay gumagawa tungkol sa 15 ounces para sa humigit-kumulang 10 1/3-tasa (1.4 ounces) servings.

   Upang Magluto ng bawat Serving

4. Sukatin 1/3 tasa ng instant oatmeal mixture sa isang microwave-safe bowl. Idagdag ang tungkol sa 2/3 tasa ng tubig o gatas. Microwave sa HIGH para sa mga 1 1/2 sa 2 minuto.

1. Gumalaw at hayaang tumayo ng isang minuto upang lumapot.
2. Tuktok may berries, maple syrup, vanilla sugar, kaninon asin, at / o higit pa gatas.

Pagkakaiba-iba

• Blueberries and Cream - Magdagdag ng 2 tablespoons ng pinatuyong blueberries at 1 kutsarang pulbos na pulbos ng kape sa bawat paghahatid.
• Apple Cinnamon - Kung hindi mo idinagdag ang kanela sa halo, idagdag ang 1/4 kutsarita ng kanela at 2 tablespoons ng makinis na tinadtad na mga mansanas sa bawat paghahatid.
• Mga Strawberry at Cream - Magdagdag ng 2 tablespoons ng tinadtad na mga strawberry at 1 kutsarang pulbos na may pulbos na kape sa bawat paghahatid.
• Mga Peaches at Cream - Magdagdag ng 2 tablespoons ng makinis na tinadtad na mga peach at 1 kutsarang pulbos na may pulbos na kape sa bawat paghahatid.

Mabagal na Cooker Steel-Cut Oatmeal

Sa isang greased slow cooker, pagsamahin ang 2 tasa ng cut oats ng bakal na may 6 1/2 tasa ng tubig, 1 tasa ng applesauce, 1/3 hanggang 1/2 tasa ng brown sugar, tinadtad cranberries o pasas. Takpan at lutuin nang mababa para sa 6 hanggang 8 na oras. Magdagdag ng 1/2 tasa ng light cream o half-and-half at lutuin para sa isa pang 10 minuto.

Maaari Mo rin Tulad

Almusal Cereal Recipe ng Bulgur

Recipe ng Grits ng Almusal

Madaling Hot Crock Pot Cereal

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	70
Kabuuang taba	0 g
Saturated Fat	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	5 mg
Carbohydrates	18 g
Pandiyeta Fiber	1 g
Protina	0 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)