Tangkilikin ang mga blueberry pancake anumang oras ng taon na may sariwang o frozen blueberries. Ang mga puti na puting itlog ay nagdaragdag ng labis na hangin at kagaanan, kaya lumalabas silang mahimulmol sa bawat oras.
Paglingkuran sila ng maple syrup o isang sariwang blueberry sauce . Tingnan ang mga tip at mga pagkakaiba-iba para sa ilang mga ideya sa pagpapalit at kung paano gumawa ng blueberry buttermilk pancake.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 itlog (pinaghiwalay)
- 1 1/2 tasa lahat-ng-layunin harina
- 2 1/4 teaspoons baking powder
- 3 tablespoons asukal
- 3/4 kutsarita asin
- 1 tasang gatas
- 3 tablespoons mantikilya (tinunaw)
- 1 tasa blueberries (sariwang o frozen, lasaw)
Paano Gawin Ito
- Sa isang maliit na mangkok, pinalo ang mga puti ng itlog hanggang sa matigas; itabi.
- Sa isang hiwalay na mangkok, magsama ng harina, baking powder, asukal, at asin.
- Talunin ang mga yolks ng itlog sa isang mangkok sa paghahalo ng daluyan; magdagdag ng gatas at tinunaw na mantikilya.
- Gumalaw ng itlog sa pinaghalong mga sangkap; ihalo hanggang humampas ay makinis at pukawin sa blueberries. Tiklupin sa pinalo ang mga itlog ng itlog.
- Magluto ng pancake sa isang mainit na griddle griddle sa isang gilid hanggang sa ang gilid ay mukhang tuyo at may bula at ang ibaba ay na-browned.
- I-flip ang pancake at lutuin ang kabilang panig hanggang sa maayos na browned.
Mga Tip at Pagkakaiba-iba
- Chocolate Chip Pancakes - Palitan ang mga blueberries na may chocolate chips o mini chocolate chips.
- Toffee Chip Pancakes - Palitan ang mga blueberries na may Heath Milk Chocolate Toffee Bits.
- Blueberry Buttermilk Pancakes - Palitan ang kalahati ng gatas na may buttermilk, bawasan ang baking powder sa 1 1/2 kutsarita, at idagdag ang 1/2 kutsarita ng baking soda.
- Lemon Blueberry Pancakes - Magdagdag ng 2 teaspoons ng makinis na gadgad limon zest at palitan ang 1 kutsara ng gatas na may 1 kutsarang sariwang lemon juice.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 242 |
| Kabuuang taba | 13 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 97 mg |
| Sosa | 490 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 7 g |