Ang kahanga-hangang recipe na ito ay gumagamit ng cream cheese at whipped salad dressing sa halip ng mayonesa kaya ang pagpuno ng freezes at mananatiling mag-atas. Ang lasa at pagkakahabi ay kahanga-hanga.
Maaari mo ring bumuo at gumawa ng mga sandwich na agad na kumain! Ang mga sandwich na ito ay perpekto upang gawin sa tag-araw para sa mga kahon ng tanghalian ng paaralan sa taglagas.
Maaari kang gumawa ng mga sandwich na ito na may naka- kahong salmon kung gusto mo, o gumamit ng de-lata na manok o putol na lutong manok. Ito ay isang magandang, variable, maaasahang recipe.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 pakete / 3 ounces cream cheese (pinalambot)
- 2 tablespoons whipped salad dressing (Miracle Whip)
- 1 maaari / 6 ounces tuna (tipak, pinatuyo)
- 1/4 cup shallot (tinadtad berde)
- 1/4 cup carrot (ginutay-gutay)
- 1 kutsarang lemon juice
- 2 tablespoons mantikilya (lamog)
- 8 hiwa tinapay (buong trigo, o malalaking bunon ng sanwits)
Paano Gawin Ito
Sa isang daluyan ng mangkok, pagsamahin ang cream cheese at whipped salad dressing at matalo hanggang makinis. Gumalaw sa pinatuyo na tuna, mga sibuyas, karot, at lemon juice at maghalong mabuti upang pagsamahin. Sa puntong ito maaari mong palamigin ang halo na ito hanggang sa 3 araw bago mo gawin ang mga sandwich.
Ikalat ang lamog na mantikilya sa bawat slice ng tinapay at ikalat ang tuna sa pagpuno sa kalahati ng mga hiwa. Ilagay ang hiwa ng tinapay nang magkasama upang gumawa ng mga sandwich.
I-wrap ang mga sandwich sa wrapper ng freezer at ilagay sa isang galon na freezer bag. Lagyan ng label ang mga sandwich na may pangalan ng recipe at ang petsa na iyong ginawa at i-freeze.
Upang makalason, hayaan ang sandwich lumamig magdamag sa refrigerator, o idagdag sa brown bag tanghalian (gumamit lamang ng isang insulated tanghalian kahon lamang) sa umaga at hayaan ang mga sandwich lumasa hanggang sa tanghalian. Siguraduhin na ang mga sandwich ay kinakain sa loob ng 2 oras ng pagiging ganap na lasaw.
Copyright 2005, F + W Publications, Inc. Lahat ng karapatan ay nakalaan
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 245 |
| Kabuuang taba | 16 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sosa | 299 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 15 g |