Egg-Free Vegan Potato at Carrot Kugel Recipe

Naghahanap ng isang vegan egg-free na patatas kugel recipe? Nalaman mo na!

Egg-Free Vegan Potato and Carrot Kugel. Recipe sa kagandahang-loob ng Mga Pagkain ng Ener-G.

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 tasang gadgad na karot
• 2 tbsp. tinadtad na sibuyas
• 3/4 cup sabaw ng gulay
• 1/4 tasa ng vegan margarine
• 3 tasang gadgad na patatas
• 2 tsp. Ener-G Egg Replacer
• 3 tbsp. tubig
• 1/4 tasa buong harina ng trigo
• 1/4 tasa trigo mikrobyo
• Dash paminta
• Dash pulbos ng bawang
• 1 1/2 tsp. Veg-It seasoning
• 1 tsp baking powder

Paano Gawin Ito

1. Magluto ng karot at sibuyas sa sabaw ng gulay at vegan margarine para sa ilang minuto hanggang malambot. Patatas ang patatas at agad na idagdag. Alisan sa init.
2. Sa maliit na mangkok pagsamahin ang 1 kutsarita Ener-G Egg Replacer at 1 kutsarang tubig, matalo nang bahagyang may kumusta. Maghalo kasama ng harina, mikrobyo ng trigo, pampaalsa at panimpla at idagdag sa mga gulay.
3. Sa maliit na mangkok pagsamahin ang 1 kutsaritang Ener-G Egg Replacer at 2 tablespoons na tubig, matalo hanggang medyo matigas. Fold sa pinaghalong gulay.

1. Ibuhos sa langis na tinapay (maliit na sukat) at maghurno sa loob ng 1 oras sa 300 F.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	148
Kabuuang taba	5 g
Saturated Fat	1 g
Unsaturated Fat	2 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	368 mg
Carbohydrates	22 g
Pandiyeta Fiber	3 g
Protina	4 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)