Kung wala kang oras upang gupitin ang buong ulo ng repolyo at hindi mabilang na mga karot, bumili ng ilang mga bag ng mga namutol na veggie - walang mga dressing pouch - at gumawa lamang ng iyong sariling mababang-taba dressing.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/2 tasa taba-free mayonesa
- 2 tbsp cider
- suka
- 1 tsp
- Dijon mustard
- 2 tsp
- asukal (o kapalit ng asukal kung gusto ninyo)
- 1/4 tsp kintsay buto (opsyonal)
- 1 16-onsa na bag ng nakahandang coleslaw mix
Paano Gawin Ito
- Sa isang maliit na mangkok, hawakan ang mayonesa, cider cuka, mustasa, asukal, at binhi ng kintsay.
- Walang laman coleslaw ihalo sa isang malaking mangkok. Ibuhos pagbibihis sa itaas at pagbali-baligtarin.
- Kung kailangan mong manipis ito ng kaunti, magdagdag ng kutsara o dalawa ng walang gatas na gatas.
- Palamigin hanggang handa na upang maglingkod.
Per Serving: Calories 48, Calories from Fat 7, Total Fat 0.8g, (sat 0g), Cholesterol 3mg, Sodium 194mg, Carbohydrate 9.2g, Fiber 1.7g, Protein 1.1g
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 377 |
| Kabuuang taba | 20 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sosa | 165 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Pandiyeta Fiber | 20 g |
| Protina | 31 g |