Magluto ng mga mais na mga buto-buto sa buong araw sa iyong crockpot, pagkatapos kapag nakakuha ka ng bahay mula sa trabaho, ihalo ang mga ito hanggang sa browned at crispy. Anong masarap at madaling pagkain!
Ang estilo ng bansa na buto ng baboy ay may higit na karne kaysa sa mga regular na sparerib at karaniwang ibinebenta nang walang buto. Ang mga ito ay napaka-malambot kapag luto para sa isang mahabang panahon at ang karne ay halos bumagsak bukod. Masarap ang mga ito sa madaling recipe na ito gamit ang iyong sariling homemade barbecue sauce.
Maglingkod sa masarap na resipe na ito sa ilang inihaw na mais sa pumalo , ilang coleslaw, at maraming soda pop at beer na inumin.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 pon ang kusina ng baboy ng bansa
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 4 cloves bawang (hiwa)
- 1 tasa ng apple juice
- 1 tasa ng tubig
- 2/3 tasa
- barbecue sauce
- 1/4 tasa mansanas halaya
- 2 tablespoons honey
- Asin at paminta para lumasa
- 1/2 kutsarita ay pinatuyong dahon ng oregano
Paano Gawin Ito
- Sa isang 4 quart crockpot , ilagay ang estilo ng bansa na buto ng baboy, ang sibuyas, at ang bawang. Dalhin ang juice ng apple at ang tubig sa isang pigsa sa isang kasirola o microwave oven at ibuhos sa ibabaw ng mga buto-buto. Takpan ang crockpot at lutuin sa mababa para sa 7-8 na oras o hanggang ang karne ay malambot. Mag-alis ng mabuti.
- Maghanda at magpainit ng uling o gas grill para sa daluyan ng init. Pagsamahin ang barbecue sauce, apple jelly , honey, asin, paminta, at oregano sa isang maliit na kasirola at init hanggang ang jelly melts, madalas na pagpapakilos.
- Ilagay ang mga buto-buto sa heated grill 6 pulgada mula sa init at sipilyo ng sarsa. Ihalo ang karne sa loob ng 20 minuto hanggang ang mga buto ay na-browned, nagiging madalas at madalas na magsipilyo gamit ang sarsa bilang grill nila. Itapon ang alinman sa natitirang sarsa ng sarsa.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 678 |
| Kabuuang taba | 31 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 197 mg |
| Sosa | 520 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 63 g |