Ang mayaman at masarap na recipe para sa Crockpot Pork and Beans ay isa sa pinakamadaling gawin. Buksan lamang ang mga lata, kumain ng pagkain sa mabagal na kusinilya, i-on ito, at hapunan ay handa na kapag ikaw ay. Ang kumbinasyon ng mga rich, smoky, at sweet beans na may sibuyas, ketsap, at mustasa ay nagbibigay ng isang flavorful base para sa malambot na chops ng baboy.
Maaari mong igisa ang chops ng baboy sa isang piraso ng langis o mantikilya bago mo idagdag ang mga ito sa beans sa mabagal na kusinilya, ngunit hindi mo kailangang. Ang hakbang na iyon ay magbibigay lamang ng karne ng higit pang kulay at medyo mas lasa. Lamang magluto ng mga ito para sa dalawa hanggang tatlong minuto sa bawat panig, na nagiging isang beses. Mag-alis sa mga tuwalya ng papel, pagkatapos ay idagdag sa mabagal na kusinilya.
Siguraduhing mag-cut ka ng labis na taba sa mga chops, lalo na kung hindi ka muna ang kayumanggi. Ang sobrang taba sa isang mabagal na kusinilya ay maaaring pabilisin ang oras ng pagluluto, at maaaring gawin ang tapos na ulam na masyadong madalian. Pumili ng loops chops, na may mas maraming karne. Habang mas gusto ko ang mga boneless chops ng baboy sa recipe na ito, maaari mong gamitin ang buto-in chops. Dapat na lutuin ang baboy sa pinakamababang temperatura ng 145 ° F , ngunit hindi ito magiging problema sa recipe na ito.
Pumili ng kalidad, brand name na lutong beans para sa recipe na ito. Dahil may mga ilang sangkap, ang bawat isa ay kailangang maging napakahusay na kalidad para sa masarap na pagkain.
Baka gusto mong maubos ang mga lata ng baboy at beans bago ka gamitin ito sa recipe na ito. Ang ilan ay maaaring magkaroon ng isang bit ng likido, na maaaring gumawa ng tapos ulam masyadong ranni. Gamitin ang iyong sariling paghuhusga kapag binuksan mo ang mga lata. Basta itapon ang labis na likido.
Paglilingkod sa masigla, mainit na ulam na may berdeng salad na hinahagis ng abukado at mushroom, ilang steamed asparagus o green beans, at ilang masarap na brownies para sa dessert.
Ano ang Kakailanganin mo
- 6 boneless baboy loops chops (trimmed ng labis na taba)
- 1 sibuyas (tinadtad)
- 2 (20 onsa) lata baboy at beans (bahagyang pinatuyo)
- 1/3 tasang ketsap
- 1/4 tasa mustasa
Paano Gawin Ito
- Pagwilig ng 4-quart slow cooker na may nonstick spray spray.
- Pagsamahin ang sibuyas, baboy at beans, ketsap at mustasa sa naghanda ng mabagal na kusinilya at pukawin ang timpla.
- Idagdag ang mga chops ng baboy sa crockpot, itulak ang ilan pababa sa bean na halo upang masakop at upang maibahagi ang pantay. Takpan ang crockpot at magluto nang mababa para sa 8-9 na oras hanggang ang malambot na baboy.
- Kung mayroon kang mas bagong, mas malalamig na crockpot na pagluluto, suriin ang mga chops para sa doneness sa 7 oras.
- Maglingkod sa mga chops gamit ang bean mixture sa gilid.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1123 |
| Kabuuang taba | 27 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sosa | 373 mg |
| Carbohydrates | 124 g |
| Pandiyeta Fiber | 37 g |
| Protina | 97 g |