Crock Pot Sweet and Sour Meatballs

Napakasarap ng maasim at maasim na bola-bola upang maghanda at magluto na may simpleng sarsa sa estilo ng Asian at pinya.

Ang mga bola-bola na ito ay gumagawa ng isang mahusay na pampagana o maglingkod sa kanila bilang isang pangunahing ulam na may mainit na pinakuluang bigas o Asian style noodles at isang pangunahing tossed salad .

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 pound na karne ng baka (hindi bababa sa 85%)
• 1
• itlog (bahagyang pinalo )
• 1/4 kutsarita asin
• 1/4 paminta ng kutsarita
• 2 teaspoons toyo (mababang sosa) o mababang sosa tamari
• 2 tablespoons fine plain crumbs ng tinapay o corn crake crumbs
• 2 tablespoons sibuyas (gadgad o pino minced)
• 1 kutsarang cooking oil
• Para sa Sarsa:
• 3 tablespoons vinegar
• 3 tablespoons cornstarch
• 1/2 tasang asukal
• 1 kutsaritang toyo (mababang sosa) o mababang sosa tamari
• 1 malaking matamis na kampanilya paminta (gupitin sa 1-inch na piraso)
• 4 tasang mainit na lutong bigas

Paano Gawin Ito

1. Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang karne ng baka sa pinutol na itlog, 1 kutsara ng mais, ang asin at paminta, 2 kutsarita ng toyo, mga mumo ng tinapay , at minced sibuyas. Ihugis ang 1 1/2 sa mga bola-bola.
2. Sa isang malaking kalan sa daluyan ng init, gaanong brown na bola sa langis ng gulay. Mag-alis ng mabuti. Kung gusto mo, maaari mo ring maghurno ang mga bola-bola sa isang foil-lined rimmed baking pan sa isang 350 F oven para sa mga 15 hanggang 20 minuto.

1. Ilipat ang mga browned meatballs upang mabagal ang kusinilya.
2. Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang suka, gawgaw, asukal, 1 kutsarang toyo, at kampanilya paminta; pukawin sa timpla. Ibuhos sa mga bola-bola.
3. Takpan at magluto nang mababa sa 5 hanggang 7 oras.
4. Sa huling 30 minuto ng pagluluto, gumalaw sa pinya na may juice. Kung mas malambot ang juices ay naisin, pagsamahin ang higit pang mga gawgaw na may isang maliit na malamig na tubig at idagdag, pagpapakilos, hanggang sa thickened.
5. Paglingkuran ang mga matamis at maasim na bola na ito na may mainit na lutong bigas o noodles.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	1155
Kabuuang taba	19 g
Saturated Fat	6 g
Unsaturated Fat	8 g
Cholesterol	153 mg
Sosa	544 mg
Carbohydrates	190 g
Pandiyeta Fiber	5 g
Protina	49 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)