Ang masarap na cream cheese chicken recipe na ito ay tumatagal ng ilang minuto upang magtapon ng magkasama at pagkatapos ay nagluluto ito ng hands-free sa mabagal na kusinilya. Warm at nakaaaliw, ito ay kid-friendly din, salamat sa mag-atas cheesiness na cream keso at condensed sopas naghahatid. Ang kailangan mo lang gawin ay itapon ang mga sangkap sa mabagal na kusinilya, itakda ito, at kalimutan ito hanggang sa oras na kumain!
Ang recipe ay isang sikat na isa, at ito ay maraming nalalaman. Magdagdag ng karagdagang kintsay kung gusto mo, o magdagdag ng ilang mga karot na sanggol o hiniwang karot sa palayok. Para sa higit pang kulay at lasa, magdagdag ng ilang mga frozen na gulay-mga gisantes, halo-halong gulay, berde na beans, o broccoli floret-mga 20 minuto bago ang oras ng paghahatid. Huwag mag-atubiling palitan ang cream ng sopas ng manok na may cream ng kabute o cream ng sopas na sopas. Kung gagamitin mo ang cream ng kabute ng sopas, idagdag ang ilang mga hiniwang naka-kahong o sariwang mushroom sa palayok kasama ang kintsay at mga sibuyas kung gusto mo.
Ang mainit na lutong bigas ay gumagawa ng isang mahusay na base para sa manok at sarsa. O maglingkod sa manok na may niligis na patatas . Magdagdag ng salad o steamed veggies para sa mahusay na balanseng hapunan. Ang pagkain na ito ay masisiyahan sa lahat, mula sa mga may-akda toddler sa mga matatanda!
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 pounds boneless chicken breast halves (tungkol sa 4 hanggang 6)
- 1/4 tasa na tinunaw na mantikilya
- 1/4 kutsarita kosher asin (o panlasa)
- 1/8 kutsarita lupa itim na paminta (o panlasa)
- 1/2 kutsarita ay tuyo thyme (o panlasa)
- 1 sibuyas na bawang (tinadtad)
- 1 tasa tinadtad na mga sibuyas
- 1/2 tasa tinadtad na kintsay
- 1 (10 1/2-onsa) ay maaaring cream ng sopas ng manok
- 8 ounces cream cheese, gupitin sa cubes (maaaring gumamit ng nabawasan na taba)
- 1/2 tasa
- stock ng manok (mas mabuti unsalted o mababa sosa)
Paano Gawin Ito
- Patayin ang mga suso ng manok na tuyo sa mga tuwalya ng papel at ayusin ang mga ito sa palayok na palayok.
- Magsipilyo ng manok gamit ang tinunaw na mantikilya at iwiwisik ng asin, paminta, tim, at bawang.
- Idagdag ang mga sibuyas at tinadtad na kintsay sa palayok.
- Sa isang mangkok, pagsamahin ang cream ng chicken soup, sabaw ng manok, at cream cheese. Ibuhos sa manok at gulay.
- Takpan at magluto nang mababa sa 5 hanggang 7 oras.
Mga Tip
Ang mga suso ng manok ay madaling ayusin sa mabagal na kusinilya, ngunit may ilang mga caveat.
Ang overcooked chicken breasts ay maaaring maging tuyo at chewy. Upang maiwasan ito, suriin ang manok para sa lambot pagkatapos ng 5 oras, lalo na kung ang iyong palayok palayok ay may kaugaliang magluto nang mabilis. Ayon sa USDA, ang minimum na ligtas na temperatura para sa manok ay 165 F. Kung nais mong tiyakin na ang manok ay niluto sa malambot na kasakdalan, suriin ang temperatura gamit ang isang instant-read thermometer.
Ang boneless thighs ng manok ay isa pang pagpipilian para sa recipe na ito. Ang mga hita ng hita ay naglalaman ng mas maraming taba, kaya mas higit na mapagpatawad ang mga ito. Ang mga hita ng manok ay manatiling malambot at makatas kahit na pagkatapos ng mahaba, mabagal na kusinilya. Kung kailangan mong lumayo sa loob ng 7 oras o higit pa, baka gusto mong pumili ng mga hita ng manok.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 631 |
| Kabuuang taba | 43 g |
| Saturated Fat | 19 g |
| Unsaturated Fat | 14 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sosa | 408 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 46 g |