Gustung-gusto kong gawing Chicken Cordon Bleu , na pinalamanan ng hamon at keso, pinahiran ng mga mumo ng tinapay, pagkatapos ay inihurnong hanggang malambot, lalo na kapag madaling bersyon na iyon! Kaya bakit hindi ito ginagawang isang pangunahing ulam salad? Gusto kong maging mga recipe sa mga main dish salad; tingnan din ang Pasta Cobb Salad .
Pinagsasama ko lang ang manok, ham, keso, gisantes, at iba pang mga veggies sa isang mag-atas na sarsa ng mustasa na may ilang rotini pasta upang gawing kahanga-hangang recipe na ito. Ito ay isang masarap at nakakapreskong salad at magandang pagbabago mula sa klasikong pasta o salad ng manok.
Ang kailangan mo upang maghatid sa salad na ito ay isang baso ng iced tea at marahil ang ilang mga breadstick o muffin. Ito ay gumagawa ng isang kahanga-hangang hapunan sa isang mainit na tag-init gabi, o isang mahusay na tanghalian sa porch.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 (15-onsa) pakete rotini pasta
- 1 tasa mayonesa
- 3/4 tasa plain yogurt
- 1/3 tasa Dijon mustard
- 3 tablespoons lemon juice
- 1 tasang asukal
- Asin at paminta para lumasa
- 3 tasang tinadtad na niluto na dibdib ng manok
- 2 tasang tinadtad ham
- 2 tasa diced baby Swiss cheese
- 1 (16-onsa) pakete frozen na baby peas, lasaw
- 1 tasa ng sliced kintsay
- 2 tasang ubas ng kamatis
- 1/3 tasa hiwa berdeng sibuyas
Paano Gawin Ito
Dalhin ang isang malaking palayok ng tubig sa isang pigsa.
Samantala, sa isang malaking mangkok pagsamahin ang mayonesa, yogurt, mustasa, suka, asukal, at asin at paminta sa lasa; ihalo nang mabuti gamit ang wire whisk.
Ihanda ang karne at lahat ng mga gulay.
Magluto ng pasta hanggang al dente. Alisan at idagdag sa sarsa sa mangkok kasama ang manok, ham, keso, gisantes, kintsay, kamatis, at berdeng sibuyas. Gumalaw malumanay upang makihalubilo.
Cover at chill para sa 2 hanggang 3 oras bago paghahatid.
Mag-imbak ng mga natira, mahusay na sakop, sa refrigerator hanggang sa 3 araw.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 690 |
| Kabuuang taba | 41 g |
| Saturated Fat | 14 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sosa | 448 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 36 g |