Ang pangmatagalan na paboritong recipe ng meryenda ay minamahal ng lahat. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng ideya na ito mahirap na subaybayan! Talaga, ang recipe na ito ay ang tunay na orihinal (sa palagay ko). Ito ay isang bersyon na na-update sa kasalukuyang mga sangkap, lalo na ang bawang may lasa bagel chips.
Maaari mong baguhin ang mga sangkap na gusto mo sa madaling recipe na ito. Gumamit ng isa pang uri ng cereal, magdagdag ng iba't ibang mga mani, o kapalit na mani para sa lahat ng iba pang mga pagkain sa meryenda.
Panoorin ang halo nang mabuti kapag nasa oven ito. Ang temperatura ay mababa kaya hindi ito dapat magsunog, ngunit hindi mo alam. Kung ang anumang bagay ay nagsisimula upang tumingin masyadong brown sa paligid ng mga gilid, stir it again, pagkatapos ay dalhin ito sa labas ng oven.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/2 tasa mantikilya
- 2 tablespoons Worcestershire sauce
- 1 kutsaritang asin (
- napapanahong )
- 1 kutsaritang asin (bawang)
- 1/2 pulbos na sibuyas na sibuyas
- 3 tasang cereal (mais Chex)
- 2 tasang cereal (trigo Chex)
- 1 1/2 tasa mixed nuts
- 1 tasa pretzels (maliit)
- 1 tasa bagel chips (may lasa ng bawang)
- 1 tasa pretzel rods
Paano Gawin Ito
Painitin ang hurno sa 250 ° F.
Matunaw ang mantikilya sa isang malaking kaldero sa pag-ihaw sa hurno, na dapat tumagal ng mga 5 minuto. Pukawin ang napapanahong asin, asin ng bawang, at sibuyas na sibuyas.
Idagdag ang dalawang uri ng Chex cereal, ang mixed nuts, pretzels, bawang na may lasa bagel chips, at pretzel rods, at ihalo hanggang pinahiran.
Maghurno ang snack mix para sa 1 oras, pagpapakain tuwing 15 minuto. Alisin ang pan mula sa oven.
Ipagkalat ang halo sa mga tuwalya ng papel upang palamig, at kapag cool, mag-imbak sa lalagyan ng lalagyan sa temperatura ng kuwarto.
Microwave Method: Magtapon ng mantikilya sa malalaking microwave-safe na mangkok sa HIGH. Pukawin ang panimpla, pagkatapos ay iwanan ang mga sangkap hanggang sa pinahiran. Microwave, natuklasan, sa HIGH 5-6 minuto, pagpapakilos tuwing 2 minuto. Kumalat sa mga tuwalya ng papel upang palamig, at mag-imbak sa lalagyan ng lalagyan ng hangin.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 455 |
| Kabuuang taba | 26 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sosa | 1,020 mg |
| Carbohydrates | 49 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 10 g |