Habang ang karaniwang Carne Asada ay nangangahulugang karne ng baka, ang gawaing ito ay gumagana rin sa manok o baboy. Kung nais mong ilagay ang isang masarap na pagkaing Mexican, pagkatapos ito ay isang mahusay na atsara upang magsimula sa.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/4 tasang red wine vinegar
- 2 tablespoons langis ng oliba
- 2 tablespoons steak sauce
- 2 cloves bawang (tinadtad)
- 2 kutsaritang asin (gumamit ng mas kaunti kung ginusto)
- 1 kutsarita sambong (sariwa, tinadtad o 1/2 kutsarita tuyo sambong)
- 1 kutsarita masarap (sariwa o 1/2 kutsarita pinatuyong masarap)
- 1 kutsaritang cumin powder
- 1/2 kutsarita tuyo mustasa
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at ihalo nang husto hanggang matunaw ang asin.
- Magpalutang pulang karne at baboy sa loob ng 4 hanggang 12 oras. Ang manok ay dapat na marinated para sa mga tungkol sa 2 hanggang 4 na oras. Isda, pagkaing-dagat at gulay para sa 30 minuto.
- Kung mas maaga, mag-imbak sa isang lalagyan ng lalagyan sa refrigerator sa loob ng 5 araw pagkatapos ng paghahanda.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 481 |
| Kabuuang taba | 28 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 7,535 mg |
| Carbohydrates | 49 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 11 g |