Ang recipes na ito ng brisket breakfast ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng barbecue sa iyong umaga. Karaniwan mong ibuhos ang hollandaise sa iyong benedict, ngunit ang cheesy bechamel sauce sa recipe na ito napupunta ganap na ganap na may mausok na lasa ng liyempo.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 English muffins (split at toasted)
- 8 hiwa karne brisket (pinausukan hiwa sa kalahati at warmed)
- 8 na itlog
- 2 tasa
- keso bechamel sauce
- Opsyonal: mainit na sarsa
Paano Gawin Ito
1. Ilagay ang English muffins sa isang plato. Pinakamataas na may dalawang piraso ng karne ng baka lingaw.
2. Magdagdag ng isang itlog sa bawat muffin at ibuhos sa 1/4 tasa (60 ML) ng Cheesy Bechamel Sauce.
3. Magdagdag ng ilang dashes ng mainit na sarsa kung gusto mo.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 375 |
| Kabuuang taba | 15 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sosa | 1,005 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 22 g |