Ano ba ang Tiger Nuts?
Sa kabila ng kanilang pangalan, ang mga tiger nuts ay hindi talaga isang kulay ng nuwes, kundi isang maliit na tuber (tulad ng patatas, yams at Jerusalem artichokes ). Depende sa kung nasaan ka o kung saan ka naglakbay sa mundo, maaari mo ring malaman ang mga ito bilang "nookon" o "chufa."
Kailangan mo ng isa pang dahilan upang magbigay ng tiger nuts isang subukan? Ang mga ito ay ganap na vegetarian, vegan , gluten-free, paleo friendly (kahit na sila ay "Certified Paleo") at bilang kung hindi sapat, mas angkop pa rin sila para sa isang raw vegan diet.
At sa wakas, maaari silang maging perpektong vegan snack.
Ano ang lasa ng tiger nuts?
Marahil ang pinakamahalaga sa lahat ng impormasyong kailangan mo tungkol sa mga tiger nuts ay ito - ano ang talagang gusto nila? Sila ba ay mabuti?
Ang mga mani ng tigre ay may kagiliw-giliw na pagkakayari, tulad ng isang matitigas na igos sa labas, at bahagyang chewy sa loob (katulad ng vegan na maalog). Mahirap na gumawa ng mga paghahambing, ngunit sa isang mundo kung saan ang mga malalaking kumpanya ay gumugol ng mga taon at milyon-milyong sinubok ang perpektong dami ng langutngot at bibig, ang isang kaaya-ayang pagbabago upang makahanap ng isang bagay na kailangan mong pagmamaneho. Iyon ay sinabi, kung nakita mo na hindi mo gusto ang chewiness, ang mga ito ay magagamit din pre-peeled, at sa form na ito, ang mga ito ay mas tulad ng isang ganap na lutong matamis na patatas sa texture ngunit mas matatag.
Bilang malayo sa aktwal na panlasa, ito ay isang bit sa earthy side, na may isang natural na tamis. Ang mga nuts ng tigre ay tulad ng isang nut ng Brazil, ngunit ang tamis ay kaunti tulad ng isang pecan.
Kaya pangkalahatan, ano ang lasa ng tiger nuts? Tulad ng isang matitigas na igos na tumawid sa isang nut ng Brazil, kamote, at pecan. Kung napakahirap isipin, bigyan sila ng isang subukan at makita para sa iyong sarili
Paano gamitin ang mga niger nuts
Nagtataka kung ano ang gagawin sa mga niger nuts? Ang pinakamainam na paraan upang gamitin ang mga niger nuts ay upang tungkos silang tuwid sa labas ng bag bilang isang malusog at lahat ng natural na meryenda!
Kung ikaw ay naghahangad ng mga chips o crisps o nais ng isang mas mababang taba na alternatibo sa mga mani, ang mga tiger nuts ay matumbok ang lugar. Habang maraming mga tao ay payuhan muna ang pambabad sa kanila, kung gusto mo ang chewiness, sila ay perpekto bilang ay.
Na sinasabi, ang mga tiger nuts ay makukuha rin sa pre-sliced, at sa form na ito, gumawa sila ng isang mahusay na salad, oatmeal o almusal quinoa mangkok add-in. Sila ay isang perpektong natural na matamis na karagdagan sa gawang bahay granola, alinman sa hiwa o buo .
Nutritional Facts tungkol sa tigre nuts
Ang mga nuts ng tigre ay ibinebenta bilang isang paleo superfood mula sa aming minamana na lupain ng Africa. Ang mga tuber tulad ng mga mani ng tigre, ang mga tagapagtaguyod ng pag-aangkin, ay nakapagpapalakas ng halos 80% ng aming mga ninuno sa ebolusyon, kaya dapat din ito para sa atin ng mga modernong tao.
Ang isa pang benepisyong pangkalusugan ng pagkain ng mga tiger nuts, claim ng mga proponent, ay ang kanilang "pre-biotic" na hibla, na maaaring makatulong sa pagsulong ng natural na pro-biotic na paglago sa iyong bituka, na humahantong sa mas mahusay na panunaw. Kung naniniwala ka man o hindi, ang probiotics ay tiyak na kapaki-pakinabang para sa maraming kadahilanan. At, upang mapalawig pa ang hype, ang mga tiger nuts ay hindi lamang ang pinagmumulan ng pre-biotic fiber, ngunit walang alinlangang isang mahusay na mapagkukunan (at gumawa sila ng isang mahusay na meryenda!). Kaya, kung wala ka pa, dapat mong subukan silang subukan!