Kung nagsimula kang maglinis ng iyong cupbaords at palamigan upang magsimula ng isang lifestyle ng asukal, alam mo na kailangan mong ibalik ang mga cupboard na may mas malusog na mga pagpipilian. Ang pagkakaroon ng ilang mga staples tulad ng niyog sa iba't ibang mga form ay isang magandang ideya! Gumagamit ako ng iba't ibang mga produkto ng niyog sa maraming mga recipe. Ang pinutol na unsweetened coconut ay napakahusay na hindi gumagaling ng mga crust. Ang gatas ng niyog ay gumagana ng hindi kapani-paniwala sa smoothies at iba pang mga dessert makikita mo sa ibaba. Ang langis ng niyog ay napaka malusog at perpekto sa sub butter sa mga recipe para sa mga libreng pagawaan ng gatas. Ang lahat ng mga recipe na ito sa ibaba ay gumagamit ng niyog sa ilang anyo upang siguraduhin na ang iyong pantry ay stocked upang maaari mong simulan ang pagluluto at pagbe-bake ng asukal libre!
01 ng 17
Mababang Asukal Strawberry Coconut Ice CreamWalang Sugar Idinagdag Strawberry Coconut Ice Cream. Brenda Bennett Ang isang madaling mababang asukal presa frozen tuwa!
02 ng 17
Sugar Free Maple Pecan Coconut Candy BarAng mapagpalugod na kendi bar na ito ay hindi lamang masarap, ngunit mababa ang carb at sugar free! Isang madaling walang dessert sa pagluluto!
03 ng 17
Dairy Free Sugar Libreng Coconut Cream CupcakesAng mga masarap, masarap na cupcake na ito ay mababa ang carb sugar, dairy, at gluten free treats! Ang cream filled cupcake na ginawa malusog ay hindi kailanman tasted kaya magandang!
04 ng 17
Coconut MacaroonsAng mga matamis na maliliit na macaroon na ito ay isang masarap na dermato ng libreng pagkakasala!
05 ng 17
Sugar Free Dairy Free Vanilla Ice CreamFree Sugar Dairy Free Vanilla Ice Cream. Brenda Bennett Pagawaan ng gatas libre, mag-atas at napakadaling gumawa ng ice cream, walang kinakailangang mga itlog!
06 ng 17
Sugar Free Chocolate BrowniesAng mga madaling, fudgey brownies gumamit ng malusog na langis ng niyog sa halip ng mantikilya!
07 ng 17
Mababang Carb White Chocolate Coconut FudgeAng hindi mapaglabanan puting tsokolate coconut fudge ay babalik ka para sa higit pa!
08 ng 17
Chocolate Hardening Sauce (AKA Magic Shell)Sino ang nangangailangan ng lahat ng mga idinagdag na asukal kapag maaari mong gawin ang magic shell na may lamang 3 sangkap!
09 ng 17
Walang Bake Sugar Free Coffee CheesecakeAng decadent gluten free cheesecake na ito ay gumagamit ng putol-putol na niyog sa ito ay basa-basa at masarap na tinapay!
10 ng 17
Coconut Curry Chicken na may Broccoli at Brown RiceAng madaling at masarap na ulam ay isang masayang paraan upang magdala ng niyog sa talahanayan ng hapunan!
11 ng 17
Sugar Free Dairy Free Chocolate Coconut MilkshakeWala namang nanonood ang mga tao na nagtatamasa ng mga milkshake mula sa sidelines, ang masarap na pag-iling na ito ay pagawaan ng gatas at libreng asukal!
12 ng 17
Coconut Cream Lime CheesecakeAng light coconut lime cheesecake na walang idinagdag na asukal ay isang perpektong dessert ng tag-init!
13 ng 17
Coconut FlanAng dairy and gluten free coconut flan ay gumagamit ng masarap na asukal sa niyog sa decadent caramel sauce!
14 ng 17
Sugar Free No Bake Lemon Cheesecake BarAng mga butil, gluten, at asukal na walang taya ang mga bar na may creamy, delicious cheesecake layer sa ibabaw ng isang crumbly coconut crust!
15 ng 17
Walang Flourless Sugar Free Chocolate Coconut CookiesAng mga lumulubhang up at mga bata ay sasang-ayon na ang mga asukal, butil, gluten, at mga gatas na libreng tsokolate ay kamangha-manghang!
16 ng 17
Sugar Free Lemon Coconut Pound CakeAng kamangha-manghang, basa-basa na keyk na kalahating kilong ito ay ginawa ng mababang karbohidya at ang butil, gluten, at asukal ay libre!
17 ng 17
Walang Maghain ng Gatas Libreng Lemon Coconut TrufflesAng mga ilaw at mag-atas na walang maghurno truffles ay ang perpektong dessert ng tag-init upang ibahagi sa mga kaibigan!