Ang mga peras na ito ay maaaring lutuin sa itaas na rack, o pakaliwa sa grill para sa dessert habang kumakain ka sa pangunahing kurso. May bahagyang matamis na lasa ang mga ito at maaaring ihain sa isang scoop ng vanilla ice cream.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 malalaking hinog na peras
- 1/2 tasa / 120 mL white wine
- 1 kutsara / 15 mL asukal
- 1 cinnamon stick (mga 2 pulgada)
- 1/2 kutsarita / 2.5 ML
- nutmeg
Paano Gawin Ito
- Pagwilig ng ligtas na baking dish na may pagluluto.
- Gupitin ang mga peras sa kalahati mula sa itaas at tanggalin ang mga buto.
- Ilagay ang mga peras ng mukha sa isang baking dish at takpan ang mga ito sa natitirang mga sangkap.
- Takpan at ilagay sa preheated grill para sa mga 15 minuto.
- Alisin kapag ang karamihan sa mga likido ay nawala at mga peras at madaling tinusok ng isang tinidor.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 76 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 2 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 0 g |