Naghahanap ng ideya ng gourmet vegetarian bean dip? Subukan ang hindi kapani-paniwala na masarap na sun-dried tomato at kambing na pagkalat na ginawa ng puting beans at bawang. Perpekto ito para sa paggawa ng gourmet vegetarian sandwich, serving bilang isang pampagana, o, gamitin ito sa lugar ng hummus sa iyong pita o veggies.
Ang recipe na ito ay vegetarian at gluten-free.
Sun Dried Tomato at Goat Cheese Bean Dip recipe sa kagandahang-loob ng Bush's® Beans.
Tingnan din ang: Ang keso vegetarian?
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/2 tasa ng langis na puno ng tsaa
- 4 ounces soft goat kambing (chevre)
- 2 tsp latang buto (toasted)
- 1 sibuyas na bawang (tinadtad)
- 1 15.8 ounce maaari ang Great Northern beans (hugasan at pinatuyo)
- 1 15.5 ounce maaari cannellini beans (hugasan at pinatuyo)
- 2 tbsp flat-dahon perehil (sariwa, tinadtad)
- dash salt
- dash sariwa lupa itim na paminta
Paano Gawin Ito
- Mag-alis ng mga kamatis, na nagtataglay ng 2 kutsarita ng langis. Tanggalin ang mga kamatis at itabi.
- Sa isang malaking mangkok ginalaw nakareserba langis, kambing keso, linga buto, at bawang hanggang mahusay na pinagsama. Gumalaw sa beans, mga kamatis, at perehil. Season na may lasa at paminta.
- Paglilingkod sa mainit o malamig na wedges ng pita.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 454 |
| Kabuuang taba | 6 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sosa | 100 mg |
| Carbohydrates | 75 g |
| Pandiyeta Fiber | 22 g |
| Protina | 28 g |