Ang suso ng manok Ang Dijon ay isang madali at masarap na ulam kapag inihanda sa isang mabagal na kusinilya at nagsilbi sa isang mag-atas na sarsa ng mustasa sa kanin, patatas o mga noodle.
Magdagdag ng berdeng gulay na pinili o isang side salad at mayroon kang isang perpektong abala-gabing pagkain.
Maaari mo ring tangkilikin ang recipe na ito para sa manok Dijon ginawa sa isang kawali.
Tingnan sa ibaba para sa isang talakayan kung ano ang eksaktong Dijon mustard.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 hanggang 6 boneless, dibdib ng dibdib ng dibdib ng manok
- 2 tablespoons Dijon mustard
- 1 maaari 98% fat-free
- cream ng sopas na kabute
- 2 teaspoons cornstarch
- Dash black pepper
Paano Gawin Ito
- Ilagay ang halves ng dibdib ng manok sa insert na slow-cooker.
- Pagsamahin ang natitirang mga sangkap at kutsara sa ibabaw ng manok.
- Takpan at lutuin sa mababang 6-8 oras.
- Paglilingkod nang mainit sa kanin, patatas o noodles at berdeng gulay at / o isang side salad.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1403 |
| Kabuuang taba | 92 g |
| Saturated Fat | 33 g |
| Unsaturated Fat | 34 g |
| Cholesterol | 486 mg |
| Sosa | 500 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 133 g |