Isang madaling recipe para sa napakabilis at fudgey tsokolate gawing kalokohan vegan brownies, gamit ang tofu bilang isang itlog replacer, na kung saan ay din kung ano ang mapigil ang mga ito sobrang basa-basa!
Bilang isang recipe ng Vegan, ang mga brownies ay walang pagawaan ng gatas, walang itlog at libreng kolesterol, at may maple syrup sa halip na asukal, din sila ay pino-asukal na libre, na mahusay para sa mga vegan na gustong maiwasan ang pinong asukal. Mag-scroll pababa para sa higit pang vegan brownie recipe upang subukan.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3/4 tasa silken (soft) tofu
- 1/2 tasa ng tubig
- 1/2 cup maple syrup
- 1/2 tasa kakaw pulbos
- 2 tbsp. mantika
- 1 tbsp. banilya
- 1 1/4 tasa harina
- 1 tasang asukal
- 1/4 tsp. baking powder
- 1/4 tsp. asin
- Opsyonal: 1/2 tasa tinadtad na mga nogales
Paano Gawin Ito
- Pre-heat oven sa 350 degrees at gaanong galing sa baking pan.
- Sa isang blender o processor ng pagkain, iproseso ang silken tofu , tubig, maple syrup, kakaw, langis at banilya hanggang makinis.
- Sa isang malaking mangkok, ihalo ang mga natitirang sangkap, maliban sa mga mani.
- Pagsamahin ang mga tuyo na sangkap na may wet sangkap, pagpapakilos ng mabuti upang pagsamahin. Dahan-dahang tumiklop sa mga walnuts.
- Ibuhos ang batter sa baking pan at lutuin sa loob ng 40 minuto. Enjoy!
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 191 |
| Kabuuang taba | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 170 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 4 g |