Ang isang maliit na lemon juice ay nagbibigay ng simple at masarap na salad na ito ng mas malasang lasa, habang ang mga hard-cooked na itlog ay ginagawang mas espesyal.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasa na niluto ng manok
- 1 tasa tinadtad na kintsay
- 1 kutsarang lemon juice
- Asin at paminta para lumasa
- 1/2 tasa mayonesa, o bilang ninanais
- 2 hard-lutong itlog, tinadtad
Paano Gawin Ito
- Ihagis ang unang 5 sangkap na magkasama, pagdaragdag ng sapat na mayonesa upang magbasa-basa sa ninanais na pagkakapare-pareho.
- Fold sa tinadtad na mga itlog.
- Paglingkod sa dahon ng lettuce at palamuti gaya ng ninanais.
Naglilingkod 6.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 353 |
| Kabuuang taba | 27 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sosa | 272 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 25 g |