Ang recipe na ito para sa General Tso's chicken ay paboritong restaurant na batay sa isang tunay na pagkaing Hunan na halos isinalin sa "ancestor meeting-place chicken."
Kung gusto mo, puwede mong palaputin ang sauce sa pamamagitan ng whisking 2 teaspoons cornstarch sa iba pang sarsa sarsa. Para sa higit pang sarsa, dagdagan ang sarsa ng sarsa sa pamamagitan ng pagpaparami ng 1/2 (ibig sabihin, 3 tablespoons madilim na toyo, 1 1/2 tablespoons bigas alak, atbp).
Ano ang Kakailanganin mo
- Para sa Manok:
- 1 pound chicken (boneless thighs)
- 1 kutsaritang toyo (liwanag)
- 1 malaking itlog (gaanong pinalo)
- Itim o puting paminta (sariwang lupa sa panlasa)
- Cornstarch (kung kinakailangan)
- 3 hanggang 4 tasa ng langis (kung kinakailangan para sa malalim na pag-iinuman at pagpapakain)
- 3 berdeng sibuyas (manipis na hiwa)
- 5 hanggang 10 maliit na pinatuyong pulang chili peppers (panlasa)
- Para sa Sarsa:
- 2 tablespoons
- maitim na toyo
- 1 kutsarang bigas ng suka
- 2 teaspoons Intsik bigas alak (o dry sherry)
- 1 kutsarang asukal (granulated white)
- 3 tablespoons sabaw ng manok (o tubig)
- 1 kutsarang luya (tinadtad)
- 2 kutsaritang bawang (tinadtad)
- Opsyonal: 2 kutsarita
- gawgaw para sa pampalapot na sarsa
Paano Gawin Ito
Ihanda ang Chicken
- Gupitin ang manok sa 1-inch cubes. Pagsamahin ang mga cube ng manok na may liwanag na toyo, itlog, at paminta.
- Magdagdag ng sapat na mais sa mahusay na amerikana ang manok, gamit ang mga sipit ng pagluluto o ang iyong mga daliri upang ihalo ito.
Gawin ang Sarsa
- Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang itim na toyo, kanin ng suka, bigas ng alak, asukal, sabaw, luya, bawang at opsyonal na cornstarch, pagpapakilos upang matunaw ang asukal.
- Itabi.
Lutuin ang ulam
- Init ang langis sa isang wok sa 350-360 F / 175-180 C. I-drop ang mga manok na manok sa mainit na langis , ng ilang piraso sa isang pagkakataon, at malalim hanggang sa malutong (3-4 minuto). Alisin ang mga cubes ng manok at alisan ng tubig sa mga tuwalya ng papel.
- Alisan at linisin ang wok. Heat 2 tablespoons langis. Kapag mainit ang langis, idagdag ang berdeng mga sibuyas at pinatuyong chili peppers. Pukawin hanggang mabango (mga 30 segundo).
- Ibalik ang malalim na pritong manok na manok pabalik sa wok. Pukawin hanggang ang mga cubes ng manok ay browned (mga 1 minuto).
- Itulak ang manok hanggang sa mga panig ng wok. Bigyan ang sarsa ng isang mabilis na re-gumalaw at idagdag sa gitna ng wok. Kung idinagdag mo ang cornstarch sa sarsa, pukawin ito nang hinaan sa loob ng 1-2 minuto upang magpapalusog.
- Itulak ang manok sa sarsa at ihalo. Magluto at pukawin para sa isa pang 2 minuto hanggang ang manok ay mahusay na pinahiran ng sarsa. Maglingkod agad.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 395 |
| Kabuuang taba | 22 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 321 mg |
| Sosa | 918 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 40 g |