Kung ang rib-eye steak ay isang paborito sa iyo, maaari mo lamang tamasahin ang mga ito sa grill na may isang maliit na asin at itim na paminta. Gayunpaman, ang halong light spice na ito ay nagdaragdag ng isang mayaman, malalim na lasa na nagpapalabas ng mabilis at madaling steak na ito. Paglilingkod sa iyong mga paboritong inihaw na gulay para sa masasarap na pagkain.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 rib-eye steak , tungkol sa 1 inch makapal
- 2 1/2 kutsarita (12.5 ML) sibuyas na pulbos
- 2 kutsarita (10 ML)
- chili powder
- 2 1/2 kutsarita (12.5 ML) asin sa dagat
- 1 kutsarita (5 ML) bawang pulbos
- 1/2 kutsarita (2.5 ML) matamis na paprika
- 1/2 kutsarita (2.5 ML) magaspang lupa itim na paminta
Paano Gawin Ito
1. Pagsamahin ang kuskusin ng sangkap sa isang maliit na mangkok. Pahintulutan ang mga steak na lumapit sa temperatura ng kuwarto bago ang pag-ihaw.
2. Painitin ang grill para sa mataas na init. Ilapat ang pampalasa sa magkabilang panig ng steak. Maglagay ng mga steak sa grill at magluto ng 7 hanggang 10 minuto, na nagiging isang beses.
3. Kapag ang mga steak ay nakarating sa nais na doneness, alisin mula sa init at ipahinga ang hindi bababa sa 5 minuto bago maghatid.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1086 |
| Kabuuang taba | 63 g |
| Saturated Fat | 24 g |
| Unsaturated Fat | 28 g |
| Cholesterol | 399 mg |
| Sosa | 1,732 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 123 g |