Pasta at Keso Maghurno Sa Spinach

Ang inihurnong pasta at keso ay isang masarap at espesyal na bahagi ng pinggan o vegetarian main dish. Magdagdag ng 1 hanggang 2 tasa ng diced na niluto na hamon o manok sa ulam na ito kung gusto mo.

Ang kaserol ay magiging isang mahusay na potluck dish o holiday side. Paglilingkod sa masarap na pasta dish na may simpleng salad o maglingkod kasama ang inihaw o inihurnong manok, hipon, o chops.

Ang penne na ito na maghurno sa ham at peas ay isa pang pagpipilian kung ikaw ay naghahanap ng isang bagay na mas malusog sa karne.

Ano ang Kakailanganin mo

• 8 ounces pasta (twists, mini penne, atbp.)
• 8 hanggang 10 ounces sariwang sanggol dahon spinach
• 3 tablespoons mantikilya
• 3 tasa ng harina
• 1 1/2 tasa mababang-taba gatas
• 1/4 kutsarita tuyo dahon
• basil
• 1/2 kutsarita asin, o tikman
• paminta, tikman
• 2 tasang ginutay-gutay na mozzarella cheese
• 1 tasa soft bread crumbs
• 2 tablespoons na tinunaw na mantikilya

Paano Gawin Ito

1. Heat oven sa 350 F. Banayad na grasa ang isang 8-inch square baking dish o spray na may spray sa pagluluto.
2. Magluto ng pasta sa pinakuluang tubig na inumin sumusunod sa mga direksyon ng pakete; alisan ng tubig at banlawan ng mainit na tubig.
3. Samantala, sa isang malaking kasirola, mag-init ng mantikilya sa medium-low heat. Gumalaw nang harina hanggang makinis at may bula. Idagdag ang gatas at ipagpatuloy ang pagluluto, pagpapakilos, hanggang matangkad.
4. Idagdag ang balanoy at asin at paminta sa panlasa.

1. Gumalaw sa mga dahon ng spinach hanggang wilted; gumalaw sa mainit na piniritong pasta.
2. Gumalaw sa mozzarella cheese hanggang sa maayos na pinaghalo. Kutsara ang pasta na halo sa inihandang baking dish.
3. Sa isang mangkok, itapon ang mga mumong tinapay na may natunaw na mantikilya; budburan ang pasta na halo.
4. Maghurno para sa 20 hanggang 30 minuto, o hanggang sa mahusay na browned at mainit.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	474
Kabuuang taba	20 g
Saturated Fat	11 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	48 mg
Sosa	756 mg
Carbohydrates	57 g
Pandiyeta Fiber	4 g
Protina	17 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)