Ang madaling gawad na mga pancake sa mansanas ay ginawa ng tradisyonal na paraan ng gatas, mantikilya, itlog, harina, isang maliit na bit ng asukal, at isang bit ng gadgad na mansanas na pinaghalong. Ang isang mahusay na paraan upang lumabas ng kaunting prutas sa mga almusal ng iyong mga anak, at isang mahusay na paraan upang magamit ang natirang mga mansanas na mayroon ka sa kamay. Para sa dagdag na almusal ng yelo, alagaan ang mga ito sa tuktok ng applesauce!
Kahit na ang recipe na tawag para sa nutmeg, maaari mong gamitin ang kanela o kahit na isang ugnay ng luya, kung gusto mo.
Ang mansanas na pancake recipe at larawan ay kagandahang-loob ng US Apple Association.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 ½ tasa ang lahat ng layunin harina
- 3 tsp baking powder
- 1/2 tsp asin
- 3 tasang asukal
- 1/4 tsp nutmeg
- 1/3 tsp baking soda
- 1 itlog
- 3 tsp mantikilya, tinunaw
- 1/4 tsp vanilla
- 1 tasang gatas
- 1 tasang mansanas, gadgad
Paano Gawin Ito
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang harina, baking powder, asin, asukal, at nutmeg.
- Sa isang hiwalay na maliit na mangkok, hating magkasama ang baking soda, itlog, mantikilya, banilya, at gatas.
- Idagdag ang gatas at itlog timpla sa dry sangkap, pagpapakilos lamang hanggang sa pinaghalo, pagkatapos ay dahan-dahang kulungan ng mga tupa sa gadgad mansanas.
- Kutsara sa isang pre-heated at lightly greased griddle o kawali, pagluluto para sa 2-3 minuto sa bawat panig hanggang ginintuang kayumanggi. Masiyahan sa iyong mga homemade pancake mansanas!
Gumagawa ng 4 servings.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 337 |
| Kabuuang taba | 18 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sosa | 1,202 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 8 g |