Ano ang Kakailanganin mo para sa Mabilis at Masasarap na Chicken Parmesan Recipe
Gutom na Dudes / Flickr Ang napakalinaw na manok na ito Parmesan ay hindi nangangailangan ng breading, walang pag-aani, at tumagal lamang ng ilang minuto upang magkasama. Dahil walang pinirito na patong sa manok na ito ng Parmesan recipe ito ay mas mababa sa calories at taba. Ang crouton crust ay nagsisilbi ng dobleng tungkulin sa pamamagitan ng pambabad sa sauce at chicken juices, pati na rin ang pagbuo ng isang crispy, cheesy topping.
Narito ang kailangan mong gumawa ng 6 na bahagi: 2 tbsp langis ng oliba 2 cloves bawang, durog hot red pepper flakes, sa panlasa 6 boneless skinless chicken breasts 2 1/2 tasa marinara sauce 1/4 tasa tinadtad balanoy 8 ans mozzarella, ginutay-gutay 4 oz Parmesan, gadgad 1 (5-ans) pakete ng mga crouton ng bawang