Loaded Nachos

Ang mga masasarap na nachos ay perpekto para sa malaking pagtitipon ng araw ng laro. Ayusin at maghurno ang mga nachos sa isang ovenproof platter o mababaw na baking dish, o gamitin ang ilang mas maliliit na baking dish o ovenproof plate. Upang mapakinabangan ang iba't ibang panlasa, isaalang-alang ang pagsasama ng gayong mga garnish bilang tinadtad na cilantro, sour cream, salsa , at guacamole sa gilid.

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 pound lean ground beef
• 1 tasang tinadtad na sibuyas
• Opsyonal: 1/2 green bell pepper (tinadtad)
• 1 1/2 kutsarita
• chili powder
• 1/2 kutsarita ng lupa ng kumin
• 1 (16-onsa) ay maaaring refried beans
• 1 (8-onsa) ay maaaring kamatisang sarsa
• Salt at sariwang lupa black pepper (sa panlasa)
• 1 malaking bag tortilla chips
• 2 plum tomatoes (diced)
• 4 berdeng sibuyas (manipis na hiwa)
• Jalapeno pepper rings (o diced jalapeno peppers)
• 3 hanggang 4 na tasang ginutay-gutay ang Cheddar at Monterey Jack cheese mixture

Paano Gawin Ito

1. Kulayan ang lupa karne ng baka at mga sibuyas sa isang kawali o sauté pan sa daluyan ng init hanggang karne ng baka ay hindi na kulay-rosas at mga sibuyas ay lamog.
2. Magdagdag ng green bell pepper, chili powder, cumin, refried beans, at tomato sauce. Kumain sa mababang init para sa mga 15 hanggang 20 minuto. Tikman at idagdag ang asin at paminta, kung kinakailangan.
3. Heat oven sa 375 F.
4. Ikalat ang ilan sa mga beef at bean mixture sa bawat chip at ayusin ang mga chips sa isang solong layer sa malaking baking dish o ovenproof plate, o gumamit ng mas maliit na ovenproof plate o dish.

1. Budburan ang layer na may isang maliit na ng diced tomato, hiwa berde na mga sibuyas, at jalapeno peppers. Budburan ang bawat chip na may ilan sa keso at gumawa ng isa pang layer ng chips.
2. Ulitin ang kamatis, berdeng mga sibuyas, peppers, at itaas na may mas maraming keso.
3. Maghurno para sa 8 hanggang 12 minuto, hanggang ang keso ay matunaw at may bula.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	688
Kabuuang taba	31 g
Saturated Fat	15 g
Unsaturated Fat	9 g
Cholesterol	102 mg
Sosa	549 mg
Carbohydrates	59 g
Pandiyeta Fiber	14 g
Protina	46 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)