Libreng Gluten-Free Macho Nacho Recipe

Ang gluten-free nachos ay gumawa ng isang napakalakas na gluten-free snack o pampagana para sa buong karamihan ng tao, gluten-free o hindi. Ang gluten-free corn tortilla chips ay madali upang mahanap, at ang recipe na ito para sa gluten-free "macho" nachos ay puno ng karne ng baka, keso, at maraming mga veggies.

Ano ang Kakailanganin mo

• 12 ounces ng gluten-free corn tortilla chips
• 1 pound lean ground beef
• 2 tablespoons
• gluten-free taco seasoning
• 12 ounces cheddar cheese, grated (o
• Monterey Jack o ang iyong mga paboritong timpla ng matapang na keso; tungkol sa 6 tasang gadgad)
• 1/2 tasa matamis na dilaw na sibuyas (tinadtad)
• 1/2 tasa pula o orange Bell pepper (tinadtad)
• 1/2 tasa na kuminang Jalapeno peppers (tuyong tuyo)
• 1/2 tasa hiniwang itim na oliba (tuyong tuyo)
• 1/2 tasa berdeng mga sibuyas (manipis na hiwa)
• 1/2 tasa Roma mga kamatis (tinadtad at tuyong tuyo)
• 1/4 tasa cilantro (sariwa at tinadtad)

Paano Gawin Ito

1. Brown lean ground beef in a heavy pan. Mag-alis ng labis na taba. Gumalaw sa gluten-free taco seasoning. Itabi.
2. Painitin ang hurno sa 400 ° F / 204 ° C
3. Sa isang 13 x 9-inch baking dish kumalat ang isang layer ng 1/3 ng gluten-free corn chips.
4. Budburan 1/3 ng lutong hamburger nang pantay-pantay sa mga chips.
5. Pagwiwisik ng 1/3 ng bawat - tinadtad na kulay-rosas na sibuyas, paminta ng Bell, jalapenos, itim na olibo, berdeng mga sibuyas at mga kamatis nang pantay-pantay sa hamburger layer.

1. Magpahid 1/3 tasa puting keso sa ibabaw ng mga gulay.
2. Ulitin ang prosesong ito sa dalawa pang layers.
3. Maghurno sa preheated ang oven para sa mga tungkol sa 20 minuto o lamang hanggang sa keso melts.
4. Alisin mula sa hurno at iwisik ang tuktok na may sariwang tinadtad na cilantro.

Paalala: Palaging tiyaking ang iyong mga ibabaw, kagamitan, pans, at mga tool ay walang gluten. Palaging basahin ang mga label ng produkto. Ang mga tagagawa ay maaaring magbago ng formulations ng produkto nang walang abiso. Kapag may pagdududa, huwag bumili o gumamit ng isang produkto bago makipag-ugnay sa tagagawa para sa pagpapatunay na ang produkto ay libre ng gluten.

Recipe para sa Homemade Gluten-Free Taco Seasoning

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	362
Kabuuang taba	22 g
Saturated Fat	11 g
Unsaturated Fat	7 g
Cholesterol	93 mg
Sosa	418 mg
Carbohydrates	14 g
Pandiyeta Fiber	3 g
Protina	29 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)