Isang kanela stick at ilang mga sariwang lemon juice lasa mga madaling simmered sariwang plum. Paglilingkod sa nilaga na mga plato sa tabi ng inihurnong hamon o inihaw na baboy, o paglingkuran sila bilang isang prutas na almusal. O itaas ang plum na may whipped cream o ice cream para sa isang hindi kapani-paniwala na dessert.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/2 tasa granulated asukal
- 1 tasa ng tubig
- dash salt
- 1 kutsara
- sariwang lemon juice
- 1 kanela stick
- 1 pound sariwang hinog plum (tungkol sa 8 maliit o 6 na medium)
Paano Gawin Ito
- Sa isang medium saucepan, pagsamahin ang granulated asukal, tubig, asin, at lemon juice. Idagdag ang kanela stick sa halo at dalhin sa isang pigsa habang patuloy na pagpapakilos.
- Hugasan ang mga plum at i-cut ang mga ito sa kalahati; alisin ang mga hukay. Ilagay ang mga haligi ng plum sa kumukulong syrup.
- Magpatuloy sa pagluluto ng 3 hanggang 5 minuto, o hanggang ang mga plum ay malambot.
- Alisin mula sa init at pabayaan ang mga ito. Palamigin sa chill lubusan.
Paglilingkod bilang isang prutas sa prutas o dessert na may whipped topping.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 155 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 40 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 1 g |