Ito ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng isang regular na lutuin ham at i-on ito sa isang bagay na kahindik-hindik sa pamamagitan ng paglalapat ng isang matamis at maanghang kuskusin at paglalagay ng ham sa isang smoker . Hayaan itong manigarilyo sa isang mahabang panahon at ito ay lasa mahusay.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 6-pound (2.7 kilo) "handa na kumain" ham
- 1 tasa (240 mililiters) na pinya ng pinya
- 3/4 cup (180 milliliters) stock ng manok
- 1/2 tasa (120 mililitro) honey
- 2 tablespoons (30 mililiters) langis ng gulay
- 1 kutsara (15 mililiters) itim na paminta
- 1 kutsara (15 milliliters) paprika
- 1 kutsara (15 mililitro) na asukal
- 2 kutsarita (10 mililitro) asin
- 2 kutsarita (10 milliliter) dry mustard
- 1/2 kutsarita (2.5 milliliters) cayenne
- 1/2 kutsarita (2.5 mililitro) na lupa
- cloves
Paano Gawin Ito
- Sa gabi bago ka mag-usok, ihalo ang paminta, paprika, asukal, asin, 1 kutsarita ng dry mustard at cayenne. Kuskusin sa ibabaw ng hamon, i-wrap sa foil at hayaang umupo sa refrigerator magdamag.
- Sa umaga, alisin ang hamon mula sa refrigerator at hayaang umupo sa loob ng 1 oras. Alisin ang foil. Sa pansamantala ihanda ang smoker. Ikaw ay naninigarilyo sa tungkol sa 210 degrees F / 100 degrees C sa loob ng 6 na oras.
- Paghaluin ang stock ng manok, 3/4 cup (180 milliliters) ng pinya juice, langis ng gulay, 1/2 kutsarita (2.5 milliliter) dry mustard, at cloves . Warm over medium heat hanggang ganap na halo-halong.
- Maglagay ham sa smoker at baste na may sarsa isang beses bawat oras. Habang ang ham ay naninigarilyo, ihanda ang salamin sa pamamagitan ng paghahalo ng honey, 1/4 cup (60 milliliters) sa pinya juice, 1/2 kutsarita (2.5 milliliter) dry mustard at isang pakurot ng cloves sa lupa. Brush generously sa magpakinang ng ilang beses sa panahon ng huling oras ng paninigarilyo.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 434 |
| Kabuuang taba | 21 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 147 mg |
| Sosa | 3,034 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 41 g |