Kung masiyahan ka sa Caribbean flavors pagkatapos ito ay ang perpektong "Jerk" kuskusin para sa iyo. Ang halo ng mga damo at pampalasa ay nagdaragdag ng magandang sipa sa manok. Maaari mo ring gamitin ang kuskusin na ito sa baboy, isda at hipon.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tablespoons sibuyas sibuyas
- 2 tablespoons pulbos sibuyas
- 4 teaspoons thyme
- 4 teaspoons asukal
- 4 teaspoons chives (tuyo)
- 4 na kutsarita asin
- 2 teaspoons lupa allspice
- 2 kutsaritang itim na paminta
- 2 teaspoons cayenne
- 1/2 kutsarita
- nutmeg
- 1/2 kutsarita kanela
Paano Gawin Ito
1. Haluin ang lahat ng sangkap. Mag-imbak sa isang lalagyan ng hindi tinatagusan ng tubig sa isang cool, dark place. Ang kuskusin na ito ay hihigit sa anim na buwan kung maayos na maimbak.
2. Upang magamit, magsuot lamang ng karne nang lubusan sa isang liberal na halo ng halo. Maghurno o maghurno bilang itinuro.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 88 |
| Kabuuang taba | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 4,659 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Pandiyeta Fiber | 4 g |
| Protina | 2 g |